体重：未計測kg 6;30起床（睡眠6.5時間）、朝練無し 6時半起床、6:45には職場のデスクに着席。これなら重鎮殿にも怒られまい。（笑） 昨夜は仕事が終了したのが22時半。普通なら十分に帰宅することが出来る時間でしたが、その時は本当に帰宅する体力、気力が…

体重：58.3kg 4:50起床（睡眠2時間）、朝練無し 2時間寝てから再び会社に。 今日は会社に宿泊。

こちらはわたくしごと。 また今日も深残、午前様でした。もう少しの辛抱です。 楽をしようと思えば、いくらでも楽はできるでしょう。昼間に試運転の立会をしなければ良いのです。しかしそれでは今まで仕事を続けてきた意味がなくなります。自転車と一緒です…

で、Edge 500を先日買ったのですが、実はまだ500は発売されていません。わたしは自転車2台に500を使用したかったので、もう一台用としてBile mountとspeed/cadenceセンサーを別途購入しました。 すると帰宅後、わたしに一通のメールが。 そこには、「Bike mo…

この前の土曜日にポラール本体の電池がなくなってしまいました。 電池交換の為に本体をサービスセンターに送付する際、封筒の表に 「電池交換をお願いします。できるだけ早く使用を再開したいため、至急対応いただければ幸いです」 と赤のマジックで書いて送…

体重：未計測 5:50起床（睡眠4時間）、朝練無し 今日12/3は1/3の新幹線のチケット発売日でした。わたしも1/3に帰省先から横浜に新幹線で戻る予定ですので、今日はチケットを購入しなければならない日でした。 年始休みの最終日なので、今日のチケットは高い…

体重：59.0kg（これは仕事の合間の間食が良くないのでしょう。これではいかん。） 4時起床をこころみるも二度寝。5:50起床（睡眠5時間） 試運転で装置が大人しくないので、今日も深残。これで3日連続の午前様です。今日はそうそうに帰宅して明日の朝練をと思…

体重:57.8kg 4:50起床（睡眠：2.5時間）、朝練なし。 2.5時間程の睡眠で再び会社に。 試運転中なので致し方なし。 今日も帰宅は遅かったが動かないと体がなまります。 明日は少々頑張ってでも朝練をしたいです。

体重:58.0kg 5:40起床（睡眠：7時間）、朝練なし。 朝、かなりしっかりと寝たのに今朝はなんだか気持ちがすっきりしませんでした。 なぜかというと、昨夜、内藤さんが負けてしまったから。昨夜は試合終了後、がっくりしたまま寝てしまいました。 亀田もチャ…

内藤さん、今日も勝て！！

帰省時のレンタカーを予約する為に広島のレンタカー屋に電話をしました。標準語で丁寧に値段を問い合わせていたのですが、どうも折り合いがつきません。向こうもこちらも次第に苛立ってきているのが分かりました。 そのうち、わたしの言葉も「そりゃぁ、ちが…

体重:58.6kg 外気温：6℃（走行中平均）、10℃（6時)、天候：晴 本日の走行距離：111.5km（内訳、外:83.5km、固定ローラー：28km） ave. 25.5km/h、C40HP 今月積算：1176.1km、今年積算：5790.3km 3:30起床（睡眠：5時間）、4:20出発 今日は午前10時に年末帰省…

体重:58.3kg 外気温：未確認℃（走行中平均）、11℃（6時)、天候：晴 本日の走行距離：41.8km ave. 25.3km/h、C40HP 今月積算：1064.6km、今年積算：5678.8km 5:00起床（睡眠：6時間）、6:10出発 （いや、その、、今日は集合時間までに余裕がありましたから。…

今日は午前中に横浜で打合せ。午後からは金沢八景で地区会。なので昼食は外食しようと思っていたのですが、妻が弁当を作っていました（我が家はいつも妻が弁当を作ってくれます）。 これは困りました。食べる場所がありません。まさかスタバに持ち込む訳にも…

今日のおめざです。 相変わらず、ここのロールケーキは美味しいです。 でも、普通の堂島ロールの方がシンプルでわたしは好きです。こっちは堂島ロールに比べて若干くどい気がしました。 今月はマロン味のプリンセスロールも売っていました。このマロン味は以…

ついに、ついに、月間走行距離1000kmを達成しました。わたしの中では初めての距離です。 ジテツウなしで月間1000kmは我ながら良くやったと思います。一昔前だと月間1000kmは夢の数字でした。嬉しい。 でも、今、わたしの周りには月間2000km前後の方が沢山い…

体重:58.5kg 外気温：8℃（走行中平均）、12℃（6時)、天候：晴 本日の走行距離：42.3km ave. 25.4km/h、C40HP 今月積算：1022.8km、今年積算：5637.0km 4:20起床（睡眠：4時間）、5:20出発 （出発までに時間が掛かりすぎ〜とまた重鎮殿のご指摘を受けそう。。…

体重:59.3kg 外気温：12℃（走行中平均）、12℃（6時)、天候：晴 本日の走行距離：12.4km ave. 20.6km/h、C40HP 今月積算：980.5km、今年積算：5594.7km 4:10起床（睡眠：4.5時間）、5:00出発 なんとか起床したもの、体が動きませんでした。 寝不足？ 月曜日の…

体重:59.7kg（昨夜の飲みで2kgも太ってしまいました） 7時起床（睡眠5.5時間）、練習無し 今日は有給。午前中に小型船舶の免許を更新し、午後から横浜市スポーツ医科学センターで整形外科の診察とリハビリを受診しました。以前の右膝痛の経過診断です。 右膝…

体重:57.7kg 4:40起床（睡眠6.5時間） わたしが尊敬する方と会食したお店です。 九段下にある一茶庵です。 美味しい料理と蕎麦を楽しみました。（一番の楽しみはその尊敬する方とお話できたことですが。） 人気店らしく満席でした。いつも満席だそうです。 …

体重:58.0kg 外気温：11℃（走行中平均）、8℃（6時)、天候：晴 本日の走行距離：189.9km ave. 25.1km/h、595 獲得高度：2500m 今月積算：968.1km、今年積算：5582.2km 5:00起床（睡眠：5.5時間）、6:10出発 6時半、青葉でまっくすアニキ、兄ちゃん（わたしと…

本屋に行ったのは丁度、昼食時でした。 次女に「何が食べたい？」とたずねると、「マック」だそうで。でも、わたしは今日はマックという気分ではありません。なので、 「日本人だから米を食べよう」と寿司（といってもくら寿司）に行くことにしました。 次女…

体重:57.7kg 外気温：？℃（走行中平均）、9℃（6時)、天候：曇り時々雨 本日の走行距離：72.4km ave. 24.4km/h、C40HP 今月積算：777.6km、今年積算：5392.3km 5:10起床（睡眠：5.5時間）、6:20出発 今日は大井を初めて走りました。でも雨でした。わたしは雨…

体重:58.3kg 外気温：14℃（走行中平均）8℃（鋸南町、6時)、天候：晴 本日の走行距離：142.5km ave. 30.0km/h、595 今月積算：705.2km、今年積算：5314.9km 4:00起床（睡眠：4時間）、5:00出発（車）→保田に6時半前に到着 まこっちさん房総練に連れて行っても…