体重:59.7kg（昨夜の飲みで2kgも太ってしまいました） 7時起床（睡眠5.5時間）、練習無し 今日は有給。午前中に小型船舶の免許を更新し、午後から横浜市スポーツ医科学センターで整形外科の診察とリハビリを受診しました。以前の右膝痛の経過診断です。 右膝…