向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

チャリ練 鎌倉かかん、SRMカンパ(充電式)装着

8月に痛めた左肩を連休前のゴルフで酷使したので、まだ痛い。おまけに左脚がランナーズニー気味になってしまい、体のバランスが崩れている。 今日は休もうかとも思ったのですが、週に一回はチャリに乗らないと気分が悪いので奮起して出発。 今日もきのり兄さ…

東京ドーム 野球観戦

今日は東京ドームに。叔父さんが巨人ファンなので巨人席に。カープファンのわたしにとってはアウェーなので大人しく観戦。 今年はコロナでドーム内でのアルコールが禁止 野球はカープが弱すぎ。一軍と二軍レベルの差がありました。 クリーンアップの調子と投…

房総カントリー 東コース

課の先輩と房総カントリー 東コース 先日の白馬で痛めた肩が完治していないが、医者もほど「ほどなら良い。でも多分、市痺れてきますよ」ということだったのでほどほどに 8:26スタートだったので、練習もしたいし、目が早く覚めたので5時過ぎに出発したら6時…

SRM upgrade:届いたのは良いが

注文していたSRMのアップグレード品が届いた しかし、充電式を注文したつもりだったが、Shimanoが電池式のままだった。invoiceを見たら途中から電池式に変わっていた。気づかなかった。(campaは充電式) SRMにメールしたら、「間違ってすみません。次回アッ…

MTB 白馬 岩岳DH

昨年は雨、今年の春はコロナ、県外移動自粛が解除になっても梅雨でなかなか行けなかったのですが、ユーチューブでコースを見たら、行きたくなったので有給をつかって轍屋さんとGo 前日移動で、いつもの隠れ家に素泊まり。朝食を食べて岩岳三昧。温泉、ついで…

SRM power-meter Campagnolo, Dura-Aceドイツに発送

SRM campagnolo を電池タイプから充電式にupgradeのため、ドイツに送付 同時に SRM Dura-Aceもドイツに送付。両方同時にEMSで送付したので、送料は7400円 Dura-Aceは基盤の向きが内側なので、充電式にupgradeできないとのこと。 しかし、400Euroで下取りする…

SRM PC8 補修完了

帰省先から帰宅すると補修に出したPC8が到着していた

服部料理専門学校 学園祭

今年で2回目。良い材料を使っているし、学生さんが一生懸命作った品々はどれも美味しくて逸品。 今年は沢山、買わせていただきました。 松花堂弁当、ケチャップ、プレミアムパウンドケーキ(発酵バターを多く使っている)、中華ソース、カレーパン、デニッシ…

三浦フルコース一周

今年は異常に仕事が忙しく、夏休みもまだ取れていない。それでいて、人事部からは有給少ないと文句を言われるし、残業も医務室から呼び出しをくらう程。 なんだけど、今年は特別と割り切って、やっと一段落付きそう。次の波が来るまでは楽します。(体を休め…

いすみ市 チーズ工房

轍屋の幸ちゃん、グルメライドでいすみ市へ 大原の朝市の後で、チーズ工房に いろいろ行きましたが、駒形さんのチーズ工房とharuさんのチーズが最高。ここはまた行きたいです。 特に、駒形さんの爺さんのチーズへの考えの深さに感動しました

PC8不調→新品交換

夏の白馬で動作不良となったPC8、8/16に本国に送ったのが、9/25にやっと戻ってきました。新品交換になりました。

青葉、轍屋練:秋川街道、甲武トンネル、サガミでナポリタン

たぶん、62kg、今年は体重が減らない。もはや慢性化したかも。。むぅ 外気温:23℃(6時)、21℃(12時)、天候:曇り 新石川のファミマ(6:40)→轍屋(7:00)→(鶴川街道)→(秋川街道)→五日市のセブン(9:00、9:30)→(甲武峠)→上野原のヤマザキデイリー…

青葉練:都民の森、音羽鮨

61.3kg 外気温:21℃(6時)、24℃(12時)、天候:曇り 新石川のファミマ(6:30)→鶴川街道→秋川街道→五日市のセブン(8:30、9:00)→都民の森(10:30頃、11:00頃発)→音羽鮨(11:30、12:30)→立川→多摩サイ→新石川のファミマ(15:00前) きのり兄さん、つっち…

青葉練:秋川街道、サガミのバナナジュース

61.3kg 外気温:21℃(6時)、30℃(12時)、天候:晴れ 新石川のファミマ(7:00)→轍屋(7:20、7:30)→鶴川街道→秋川街道→五日市のセブン(9:00、9:40)→甲武トンネル→上野原のヤマザキディリーストップ(休憩)→サガミ(11:45→12:40)→轍屋(14:30) ZXRS+コ…

青葉練:宮ケ瀬 百笑の台所

61.3kg 外気温:9℃(6時)、14℃(12時)、天候:晴れ、無風 新石川のファミマ(7:30-7:45)→(246、厚木)→土山峠→宮ケ瀬のファミマで休憩→百笑の台所(11:00-11:45)→鶴川街道→青葉のファミマ(14:30-15:30) 装備:カステリの秋パンツ、秋ジャージ+UAの七…

TSS測定

雨の予報に騙されて、午後から出撃するも強風でまともに走ることが出来ず。 246では横風で50cmくらいスライドしたので、これは無理と、慌てて轍屋さんにピットイン。 なぜかZwiftでFTP測定大会が始まって、久しぶりに頑張ったのですが、結果は3.5倍程度の212…

青葉練:丼万次郎

62kg 外気温:11℃(6時)、15℃(12時)、天候:晴れ、無風 新石川のファミマ(7:30-7:45)→(246、善波峠)→セブンで休憩(9:20-9:35)→丼万次郎(10:50-11:45)→やまゆり後のファミマ→小田厚→246→新石川のファミマ(15:00) 装備:エチュオンドの秋パンツ、…

SRM到着、TIME チェーン交換

電池交換に出していたSRMが到着。 ついでにチェーンリングを交換したくて、リングを交換すると校正が必要かと思い、本国に送ったところ、基盤が濡れているので修理が必要で費用は430ユーロとの連絡が有ったのだが、保証がきいたのでバッテリー交換込みで50ユ…

競馬:府中遠征(クイーンカップ)

日曜日に大野先生とお話ししていて、月曜日(土曜の雪の代替え開催)に行くことに。 いつも当たらないし、今日は一番人気がことごとく飛んでいたので、目先を変えて、ワイドと3連複(二頭軸)の組み合わせに。すると、調子があがって、12R中、6Rが的中。ワイ…

SRM電池交換 発送

SRMバッテリー、自分で交換しようと思っていたのですが、どうやら交換実績のない丸型の電池になっているもようであることと、今回はギヤ交換をしてキャリブレーションもしたかったので、本国に発送することにした。お金、勿体ないのですが。次回は自分でやら…

青葉練:小田原早川漁港

62kg 外気温:2℃(6時)、9℃(12時)、天候:晴れ、無風 新石川のファミマ(7:30-7:45)→(246、善波峠)→途中休憩無しで小田原早川漁港(10:10-10:45)→藤沢のセブンで小休憩→青葉のファミマ(14:30頃) 装備:カステリの秋パンツ、アソス冬ジャージ+UAの…

青葉練:三浦、SRM(シマノ)の電池切れ

62kg 外気温:4℃(6時)、9℃(12時)、天候:晴れ、帰路は向い風(北風)強い 新石川のファミマ(8:00)→横須賀から衣笠に向けてショートカット→ゆうき食堂(11:30-12:00)→環状4号 町田のローソン(14:00)→帰宅(15:00過ぎ) 装備:カステリの秋パンツ、ア…

房総練:25km 周回コース

未計測kg 外気温:8℃(6時)、11℃(12時)、天候:晴れ、風強い 保田(7:00)→チャリ練→保田(12:00頃)→栄丸で食事→道の駅 保田小学校で買い物→横浜(15:00過ぎ) 装備:カステリの秋パンツ、上は秋ジャージ+UAの長袖インナー、秋グローブ(適) ZXRS+コス…

房総練:グルメライド

未計測kg 外気温:8℃(6時)、13℃(12時)、天候:曇りのち雨 自宅(4:30)→(車)→木里さん宅(5:00)→高田のファミマで萩原さんと合流(5:30)→(車)→保田(7:00頃)→保田(8:00)→チャリ練→保田に宿泊 装備:カステリの秋パンツ、上は秋ジャージ+UAの長…

青葉練:真鶴 サドルバックカフェ

60.5kg 外気温:9℃(6時)、12℃(12時)、天候:晴れ 160km自宅(6:45)→ 新石川のサンクス(7:00, 7:10)→ (246→小田厚側道→1号)→小田原、どらやき菜の花(9:00、10:00)→サドルバックカフェ(10:40、11時開店、12時)→(小田厚側道)→茅ヶ崎のローソンで…

青葉練:宮ケ瀬 百姓の台所

61.0kg 外気温:12℃(6時)、16℃(12時)、天候:曇り @都留 127km自宅(6:45)→ 新石川のサンクス(7:00, 7:10)→ (八王子)→(秋川道路)→途中から高尾に→相模原のセブンで小休止(10:30)→百姓の台所(11:00、12:00)→青葉のローソン(14:30)→轍屋(14…

青葉練:談合坂往復

61.5kg 外気温:8℃(6時)、18℃(12時)、天候:曇り @都留 12℃(6時)、19℃(12時)、天候:晴れ @横浜 140km自宅(6:45)→ 新石川のサンクス(7:00, 7:10)→ 相模原のセブンで小休憩→談合坂(10:30)→サガミで昼食(11:40、12:20)→青葉のローソン(14:3…

服部学園 学園祭

念願の服部学園の学園祭 10時開場でしたが、8時半頃から並びました。そんなに並んでもなく、ちょっと早すぎた感じ おみやげ

青葉隊:南葉亭

61.7kg 外気温:11℃(6時)、18℃(12時)、天候:晴れ @横浜 140km自宅(6:45)→ 新石川のサンクス(7:00, 7:10)→ 横須賀中央のセブンで小休憩 →三浦の先端はパスして武方面へ→南葉亭(10:35着、11時開店、12時前)→境川CR→中原街道から環状4号に→環状4号…

閣下と萩原さんと丼万次郎

62.5kg 外気温:12℃(6時)、21℃(12時)、天候:晴れ @横浜 140km自宅(7:00)→ 新石川のサンクス(7:15, 7:30)→ 246 →ぜんば峠向こうのセブンで小休憩→246 → 足柄の手前で下る→セブンで時間調整(10:20、10:40)→丼万次郎(10:55着、11時開店、12時前)→…