今日は右肩が非常に固い。肩こりの違和感。 しかし、私にとってこの肩こり（特に右）は非常にトラウマ。 今年の４月、５月に右の肺気胸を患っており、肺気胸の自覚症状は将に肩こりの違和感だった。 これで咳がでれば非常にやばいが、まだ咳は出ていない。 …

体重：56.8kg（ふぅ、戻ったぜ） 本日の走行距離：22.6km (ave. 23.1km/h),DREAM up(10min)-{medio(15min),recovery(2min)]*2-down(20min) 今月積算：176.7km 8月からの積算1588.6km AM4:00起床（睡眠5.5時間） AM5:10出発 約1.5ヶ月ぶりのメディオ。２セッ…

「関係の空気」 「場の空気」 (講談社現代新書)作者: 冷泉彰彦出版社/メーカー: 講談社発売日: 2006/06/21メディア: 新書購入: 4人 クリック: 95回この商品を含むブログ (122件) を見る昨日、読み終わった。

体重：58.0kg 本日の走行距離：26.0km (ave. 22.6km/h),DREAM 今月積算：154.1km 8月からの積算1566.0kmAM4:20起床（睡眠4.5時間） AM5:30出発飲み明けで体調はいまいちだったが、久々の好天気（出発時はまだ暗かったけど）だったので朝練に出発した。 5時出…

体重：56.8kg AM3時半起床するも雨だったのでAM5時半まで二度寝（睡眠7.5時間） 昨夜の天気予報で不安を抱えながらも一応、3時半に起床。 しかし雨が降っていた。 ３本ローラーに乗る場所はまだ見つけていない。（賃貸ハウスなので家の中で乗るにも外で乗る…

先にこちらに異動した旧職場の同僚が家族ぐるみで歓迎会を開いてくれた。 焼肉の叙々園→同僚宅に。 この地域で家を既に建てている。凄い経済力。羨ましい。

体重:56.8kg 9時半起床（睡眠8.5時間）、しかし動けず。

乗りたいのだけど、何かと暇がない。 今日はTDL、明日は午前から家族ぐるみの歓迎会。今日がこの調子だったので早起きの朝練は無理だな。 平日は重要な会議、飲みがある日は抑えている。 まぁ、練習と言えるライドは12月からになりそうだ。

AM4時半起床（睡眠3時間） AM6時出発府中には行けませんでしたが、またまた朝一でディープ級の追込みを見せました。しかし、ハーツには届かず、発走は9:55から。 実はこちらへの転勤の時に家族で一番嫌がったのが娘達。 そりゃぁ、最もな反抗だ。仲良くなっ…

AM9時起床（睡眠7.5時間）昨日は飲みで帰宅は24時半。起きれませんでしたので休息。 雨は降りそうで降らない。 昼から、近くの公園に行った。娘二人と散歩。 池の中洲に放し飼いの鶏がいた！ 野生！？

体重：56.6kg 本日の走行距離：26.7km (ave. 22.8km/h),DREAM 今月積算：128.1km 8月からの積算1540.0km AM4時半起床（睡眠5.5時間） AM5時半出発なんとなく土地勘もついてきたのでまだ暗いうちに出発。 5時台だと大通りでも車は少ない。（そういえば、四日…

こちらに来て電車通勤中（片道；約30分）に本を読んでいる。 まずは質問力 ちくま文庫(さ-28-1)作者: 斎藤孝出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 2006/03/10メディア: 文庫購入: 9人 クリック: 43回この商品を含むブログ (83件) を見る読むのに要した時間：4日…

体重：56.2kg AM5時半起床（睡眠6時間）明朝は朝練だ（といってもＬＳＤ） 就寝前に先日買ったカレンダーの設置場所を検討・・・・・・今の家のささやかな私のスペース（ＭＳ９７メンバーからの贈り物と自転車とＰＣを置く一角；ＭＳ９７からの最高の贈り物…

勢いあまってショップをもう一件。三ツ境駅前のサガ○サイクルに続いて訪問。こちらは単なる商品探し。 目的はディパック（特にドイターのスーパーバイク）探しだった。 まず驚いたのが、 ↑ これって、ＴＩＭＥ ボーネンモデルじゃないの！？ なんでも日本に1…

こちらに来てコース探しの途中だが、このままではコースの開発もままならぬだけでなく、集団走行の練習も難しい。 これではまずい！ ということでこちらでのチーム探しを開始。今日の予定はMS97の岩さん紹介の中から タカダレーシングチームとチームスキップ…

本日の成績：投票\6200 回収\0 (回収率0%） 今年積算：投票\101,100 回収\60,920 (回収率60.3%) どんどん転げ落ちていく〜 ∈(´Д｀)∋ｱｧｰ 京都6R 500万下 ビンチェロ敗退、勝馬：ジャングルテクノ 投票：6番の単に5,000円→外れ ショックでした。ビンチェロがこ…

朝いきなりテレビからシュールな言葉が。 w(ﾟ0ﾟ*)w ｵｫｰ!! しかも番組はマイメロディ。マイメロディママのお言葉。 番組と言葉のギャップに驚いた！

体重：57.8kg(飛躍的に増加中。だって、こっちに来ても飲みばかりだし） 本日の走行距離：18km (ave. 22km/h),C40HP 今月積算：101.4km 8月からの積算1513.3km 4時半セットのアラームも空しく AM5時半起床（睡眠5.5時間）都筑を1周して終了。本当は多摩サイ…

以前、サイスポに載っていた横浜スポーツ医科学センターでの体力測定を予約した。 身体測定→体力測定→体のアライメント診断とフォームチェック 体力測定では乳酸値、AT値、最大酸素摂取量が測定してもらえる（電話で打ち合わせながら測定項目を決めた）。 以…

体重：56.8kg(増加中） 本日の走行距離：18km (ave. 22km/h),C40HP 今月積算：83.4km 8月からの積算1495.3km AM5時起床（睡眠6時間） いつもの朝錬を1時間。住宅地の中を走るのでスピードが出せない。約1時間走って仕事に。

体重：56.4kg 今日は重要なお客と朝一から打ち合わせだったので、練習はお休み。AM6時起床（睡眠6.5時間）明日も朝練はお休みです。少々、早く会社に行かねばならない。暗いうちからの練習は土地勘のない今は無理。

以前から東京転勤の場合は1年程度首都圏で過ごして、三島あたりに家を持つというのが私の人生計画。 なぜなら、三島あたりは首都圏よりも持ち家が容易とだろうが、なんといっても 富士山の麓！ 雄大な富士山を間近に見ながら自転車練習は最高だろう。 で、妻…

本日の成績：投票\1200 回収\0 (回収率0%） 最近は資金不足でちまちまとしか掛けない。 今年積算：投票\94,900 回収\60,920 (回収率64.2%) 繰上げ2着のスィープトウショウを軸にフサイチペガサス、アドマイヤキッス、カワカミプリンセス、サンレイジャスパー…