朝からディズニーシー なぜだか、かみさんの友人3家族も合流して計13人（内、3歳が1人） やっぱり私がファストパス係。 次女は前回までスプラッシュマウンテンでさえ、怖いと泣いていたのに、、、、 タワーオブテラーに乗った後、面白い、もう一回乗るって、…

家族とTDL わたしはファストパス係。走る走る。 次女がローラーコースター系に目覚めたようで、3大マウンテンを全て制覇。 夜はホテルオークラで。 今日一日で20000歩。思ったよりも少ない気がする。

POG指名馬。牡馬混合の萩ステークスで単勝1.7倍の一番人気。 ちょっと危険じゃない？と思っていたら案の定の4着。 前走、派手な勝ち方をしたけど、前走は牝馬限定戦だったし、この時期に牡馬混合のオープン戦で勝つことがあると相当の実力馬。 道中も掛かっ…

午前中は娘達の参観日に。 次女の理科を見ていたら、次女が私を見つけて、「来ないで」って言われてしまった。 長女の教室に移動、算数か。無難に勉強していた。 先生が黒板に漢字を書いていたが、書き順が違っていた。 「表」と言う漢字。 横→縦→横→横の書…

帰宅したら到着していました。何を注文しようかな。 「純米しぼりたて」がCP高くていいな。 でもひとり暮らしの冷蔵庫には入らんかも。

場所は覚えているけど、名前は忘れてしまった。（会社に行けば分かる） 師匠チョイスの蕎麦屋で私の人生の師匠と蕎麦屋で会食。 師匠、お店を選ぶセンスが最高で、今日もまたこれが美味しい。 万全の体制で、と思っていたのだけど、やっぱり昨日も睡眠時間は…

「仕事、順調？」とよく尋ねられる。 そのときはいつもこう返事をしている。 「不安定の中の安定です」って 全体スケジュールを決めて、それに遅れない様にみんな頑張っている。 このスケジュールが普通は月単位とか週単位なんだけど、今の仕事は日単位で決…

ボスとボスのボスと同僚で壮大家。 ここの刺身最高。（写真は後日。） トロ、ねぎトロ、さんま、鯵、ヒラメ、、、もう最高だ。 ボスが余りにきわどい発言をするので参りました。 うちのチームは仕事も飲みも最高。愉快。

15分アップの後、 200W 1分（スタート後の直線） 220W 30秒（シケイン前） 240W 10秒（シケイン立ち上がりでもがく） 160W 1分20秒 180W 2分（スプーンからヘアピン） 220W 20秒（ヘアピン後のもがき） 180W 1分40秒（デグナーからS字） 160W 2分 200W 1分（…

25時退社。 結局会社で誕生日を越してしまった。もう、こうなれば、労務課にお願いして私用の寝室を作ってもらおうか。医務室のベット、借りようかな。 また睡眠時間は2時間コースか。 こんちきしょうめ。朝練できねぇじゃないのよ。 ま、メリハリがあって良…

昨日の話。 気合を入れようと美容院に。髪を切る人（店長さん）、シャンプーをする人（会計もする）が一人の小さなお店。 気合を入れるには、やっぱりパンターニカットというかピラータしかないだろうと、「ベリーベリーベリーショート、坊主でもいいよ、髭…

自宅（7:20）→伊坂ダム（7:50、8:00出発）→関ヶ原の○休憩（12時半頃）→牧田川→長島周回→国道1号でretire→自宅（14時半頃） 装備：レーパン、夏用のインナー、半袖ジャージ、UVカットのアームウォーマー 体重：--.-kg 外気温：20℃（6時）、24℃（12時）天候：…

雨なので、コペンハーゲンの世界選手権を見ながら軽くローラーで1時間。 暑い・・・・脚回んない。。。困ったものだ。 最近、4000Sのグリップが悪いというか倒し込みが急におっかなくなったので、気分転換も兼ねてタイヤ交換。 ついでにフリーハブを分解して…

最近、会社ですれ違う人に良く言われる言葉が、 「眠そうですね」 「目が腫れていますね」 「疲れていますね」・・・・・ 普段、余り寝ていない日が多いし、確かに疲れている日が多いけど、 今日は違う。 一昨日の睡眠時間は7時間強。昨日も7時間半。睡眠充…

朝一と午後一のダブルヘッダーで新橋で会議だったので、自宅から会議場所に。 教えてもらったランチのお店で煮魚最高。味がしっかりとしみこんでいて、骨まで食べることができた。こんなにおいしい煮魚は初めてかも。 いい情報を有難うございました。 昼食の…

なんと、我が競馬部の部員が一口馬主。 いやはや、めでたいのなんのって。現場にわたしもいきたかったのだけどね。 今日はさぞかし美味しいお酒を飲んでいることでしょう。なんといってもG1馬の馬主さんなのだから。一口馬主でも馬主。 兎にも角にも、おめで…

その後、シャワーを浴びて直ぐに横浜に。 娘達がまとわり付いてくる。転勤直前はこんなことは無かったのに。彼女達も寂しいんだな。 やっぱり、家族と一緒だと心が落ち着くなぁ。

25'20" （途中で工事のおじさんに1回止められた。）

装備：レーパン、厚手のインナー、半袖ジャージ、UVカットのアームウォーマー（気温が9月上旬並で暑かった） 体重：57.7kg 外気温：18℃（6時）、25℃（12時）天候：晴れ 本日の走行距離：152.8km、ave. 25.8km/h ave. 83rpm、595+R-SYS 今月積算：---.-km、今…

V-arionの負荷1で50km/hくらい、200Wチョイ、 室内ローラーはまだまだ暑いわ。追い込む前に暑さにくじけてしまった。 30分で。集中力が足りない。 雨だし、少し会社に行って仕事してしまった。 土日は行くまいと思っていたのだけど。。。 明日は鞍楽の後で、…

自分は天才だと思う？ いや、思わないですね。 では、なぜ強い？ 日々の積み重ねがここまでいい結果を出せてる。 練習、すごいやって、これだけやれば大丈夫ってとこまで、追い込めたら、 勝手に動きます。身体が。 とのこと。

急に増えた体重はやはりすぐに戻った。56.9kg ハワイアン航空の誤進入。誤進入した飛行機の乗客に私の妹と義弟が乗っていた。妹たちが乗っていたからというわけではないが、本当に何事もなくて良かった。

たまたま現場で撮影していた友人が送ってくれました。凄く良い写真で感謝。

22'40"

装備：厚手のインナー、半袖ジャージ、秋用アームウォーマー、レーパン、指切りジャージ、夏用靴下 自宅（7:00）→多度役場（8時）→二ノ瀬2周→菰野→自宅（13時） 体重：59.8kg（長崎で遊び過ぎた） 外気温：14℃（6時）、24℃（12時）天候：晴れ 本日の走行距離…

今年のPOG指名馬がやっと出走してくれた。 しかも、勝利。 ビデオを見ると、これは強い。4角明けでアンカツが内から外に持ち出すときも余裕があったし、末脚も良く伸びた。かなり楽しみ。 ファルブラウ産駒というのがミソ。 発走前はマトゥラーが怖かった。…