自宅（7:20）→伊坂ダム（7:50、8:00出発）→関ヶ原の○休憩（12時半頃）→牧田川→長島周回→国道1号でretire→自宅（14時半頃） 装備：レーパン、夏用のインナー、半袖ジャージ、UVカットのアームウォーマー 体重：--.-kg 外気温：20℃（6時）、24℃（12時）天候：…