桑名で飲みたくなって、急遽リーダーと打ち上げ。 ウィダーに向けてモチベーション急上昇 リーダー、有難うございました。

凄いです。 PBP2011の結果は、フランス現地時間で８月２５日の早朝に合計時間８４時間３５分（制限は90時間）で無事ゴールしました。日本からは１５８名がエントリーし１２６名が完走し完走率は約８０％とのことでした。 ４日弱にわたる走行中は、ルート沿道…

ただ今、SMP Dynamicをポチッといこうか、、、ちょっと煩悩と格闘中。 でも、わたしに上手くセッティングできる技能があるのだろうか？？

以前、布団を敷く方向を90度回したところ、それ以来、なんか寝ても疲れが残っている気がして、これって気のせいかなと思っていたのですが、今日、ヒツジの執事君から一通のメールが。これがなんと風水に関係あるそうで。 そのもらったメールの内容がこちら↓ …

前々から行こうと相談していたかめ○で急遽、塩浜付近勤務の3人（猛牛親分、おじきと私）で打ち上げ。 ここ、小さいけど安くて美味いのよ。四日市四大お気に入りのお店のひとつ。 〆さんま↑ 2人分 よこわの刺身 しまあじの刺身 かに天 なすの味噌炒め こちの…

朝、出社したら一通のメールが。 以前、一緒に仕事をさせていただいた方から、「パリ〜ブレスト〜パリを無事完走しました！！」とのこと。 素晴らしい。 フランスのひまわり、景色は最高だったそうです。いいなぁ、フランス。 この方も既に60歳近く。大隊長…

体重：58.2kg（休養中なので） 昨日はシマノ鈴鹿の翌日でまるで、さざえさん症候群。かなり抜け殻状態になっていた。 昨日はポテチとビールでジャンキーな食事、今日は美味しい刺身を食べつつも油たっぷりの揚げ物と天ぷら系。 たまには体に悪いものもいいだ…

体重：58.0kg なぜか今日になって筋肉痛。攣ってしまった脹脛が特に痛い。 数日、体も心もリフレッシュしようと、夜は自宅でブエルタを見ながら、ビールとポテチ。 ファミマで缶ビールを買ったらレシートに付いているくじで、缶ビールが当たった。 嬉し。け…

食事後は国際レースを鷹組さんと観戦。 TDFにも出場していたロワ選手が出場していた。 こんなレースを本当に目の前で見ることができるとは。貴重な大会です。 鷹組さん、本当に2日間、お世話になりました。 鷹組さん、メンバーも楽しい方ばかりですし、レー…

レース後、鷹組さんと談笑。 カップラーメンをもらおうとすると、鷹組のシェフが登場して、触らせてくれない。 お湯は熱いので、他の方に入れるように指示。流石だ。 当然、時間前にカップに触らせてくださりません。 そして、 「いち、にぃ、さん、よん、ご…

体重：58.0kg 外気温：24℃（6時） 天候：曇り 本日の走行距離：試走15.9km＋レース29.2km/h、ave. 34.5km/h ave. --rpm、595+R-sys 今月積算：1138.8km、今年積算：7039.2km 5:30起床（睡眠4.5時間）、6:15出発、サーキットに7時前に入る 一周目で止めた。 …

夜は庄屋で皆さんとお食事。 KMさんご一行様、最高だ。H野さんはKMさんの練習でご一緒させていただいたことがあるし。懐かしいなぁ。 今度、一緒に走りたい。またお会いしましょう。 青葉の兄さんは我が家にステイ。 遠くから友人が来てくれるなんて、最高だ…

体重:57.5kg 595+R-sys シマノ鈴鹿 2時間エンデューロソロ 16位/出走697人 ave. 40.4km/h（優勝者のave. 41km/h中盤位だったと思う）、14LAP 先頭集団でレースに加わり、11周目の途中ではソロ、トップで走っていたのですが、ラスト2周のシケインで脚が攣って…

体重:57.5kg レース前のカーボローディングで体重増 次女の誕生日。明日がシマノ鈴鹿ということもあり自宅には戻らず。 ちょっと悩ましい。 朝に電話とメール。次女からのメールの返信が ありがとう（絵文字：イェーイ）起きた頃にはもう9歳になってた！！ …

体重：55.7kg（大学1年の頃の体重に戻った） 雨 夜は送別会なので、電車で通勤したら、会う人会う人、そして守衛さんから 「こんな雨の日こそ自転車で来にゃぁ」 と言われた。 夜は送別会。お世話になった方が本社に転勤。飲んで食べて・・・・ 帰宅後の体重…

体重：56.1kg 外気温：26℃（6時） 天候：晴れ 本日の走行距離：31+12km、ave. --.-km/h ave. --rpm、595+R-sys 今月積算：966.7km、今年積算：6867.1km 4:00起床（睡眠4.5時間）、5:00出発 夜中に2度程、目が覚めてしまった（1時と3時）。昼間にKonaコーヒー…

体重：56.2kg えっ、ええええ！！ 雨降っていないじゃん、、、朝練、行きたかった。。

体重：56.5kg 朝起きると異常に疲れていて、無念の二度寝。 思えば、昨夜、朝練しようとローラーをセット。狭い部屋なので枕元に自転車が来る形。 夜中に起きて汗びっしょり。なんで？ 夢の中で練習でもしていたのだろうか？？ 強くなったかな、、なる訳ない…

体重：56.2kg 一応、5時前に起床。外は雨と完全ウェット路面だったので・・・・・二度寝。 今日はのんびりと。 髪を切って軽量化。その後サイクリーで古いホイール（ニュートロン）を処分。 ウルトラでもなんでもない、2-wayなんて無かった時代のニュートロ…

自宅（5:10)→高岡ローソン（5:30）→フラワーロード→亀山ファミマで休憩→グリーンロード→中勢バイパス→白子→塩浜街道→自宅（9:00) 体重：57.5kg 外気温：23℃（6時） 天候：雨のち曇り 本日の走行距離：114km、ave. 31.1km/h、獲得高度：770m ave. 85rpm、595+…

お昼に猛牛親分と牛肉とまぐろの話をしていたら、夕方に友人から呼び出しが。 で、飲みに行きました。 当然、まぐろ。トロ。めっちゃ美味い。 いつもこの時期にさんまを食べに行くお店なのだが、今年は震災の影響で船が出ていない。さんまの刺身、今年はお預…

我が社では看護士さんとの健康や生活習慣について、一対一でカウンセリングがある。 今日はわたしのカウンセリング。結果は、、 100点らしい。これは過去の健康診断結果から。 でも、 体重はこれ以上減らさない方がいい。 体重を減らそうとして健康を崩すの…

自宅（5:55)→菰野町庁舎（6:30）→関ヶ原まで最短コースで→関ヶ原ローソンで補給→伊吹一周→303号の道の駅でドリンク補給（11時）→関ヶ原コンビニ休憩→菰野（17:00）→ミニストップでおしゃべり→自宅（18時頃） 体重：57.8kg 外気温：25℃（6時） 天候：晴 本日…