5時半起床（睡眠5.5時間） 外気温：8℃（6時）、16℃（12時）＠四日市、天候：晴れ 自宅（7:15）→菰野町役場隣りのミニストップ（8時前着、8:15頃発）→安楽峠→近江東の7-11で小休憩→角井峠→つむぎでランチ（13時前着、13時半発）→石槫峠→自宅（15時半） 130km …

忘年会。今年一年、お世話になりました。 といっても、なんか今年はチームの練習にあまり参加できていない。 帰宅して、スケジュール帳を見てみたら、 チーム練の日に四日市に居て、仕事の無かった日は僅か6日、そのうち、3日は雨の日だったので、 つまり練…

午後、会社の自分のパソコンの認証システムの更新手続に失敗してしまい、パソコンダウン。 となると、仕事もできずモチベーションダウン。サービスセンターに連絡して復旧するも、もうこんな日はフレックスでサンコーさんにGo!! 先日のしまなみライドからFD…

今夜は宿直。会社にお泊り。

一日かけて、エクセル1ページ、量もA3 1枚程度の表しかできなかった。なんとまぁ、そういう日もあるか。 でも、作っていたのは折衝事のスケジュールとアクションプランなので、ここは時間をかけてもいい所。 机上の絵だと成果に繋がらないからね。 あれだけ…

とうもろこしご飯を作ったら激ウマだった。 冷凍していた開田高原のとうもろこし、日高の昆布、富山の大吟醸、瀬戸内の天然塩、そしてかみさんの実家のお米（玄米）。美味くないわけがない。

12月はなにかと忙しいので、今日、スタッドレスタイヤに交換しておいた。

7時起床（睡眠5時間） 外気温：11℃（6時）、17℃（12時）＠呉、天候：晴れ （今日も季節外れの暖かさ） 呉（8:00）→アレイからすこじま 潜水艦前の7-11（8:15、8時半過ぎ発）→江田島、海辺の新鮮市場（11時前着、12時前発）→能美→藤三で小休憩（13時前）→江田…

7時起床（睡眠5時間） 外気温：13℃（6時）、18℃（12時）＠呉、天候：晴れ （でも蒲刈の温度計は20〜23℃だった） 呉（8:30）→185号→大崎下島 御手洗の脇坂屋で昼食（11時着、11時半過ぎ発）→愛媛県境→JAゆたか みかんあいらんど（みかん試食）→パンク→呉（15…

週末は瀬戸内ライド。 18時に大隊長をピックアップ。鈴鹿インターから乗って、ほぼノンストップ。高屋インター23時過ぎに通過、呉に24時過ぎに着。

5時半起床（睡眠6時間） 外気温：6℃（6時）、13℃（12時）＠四日市、天候：晴れ 自宅（7:15）→南部丘陵で落語師匠と合流→メッセウィングみえ（9:00着、9:40発）→あちこち山花（11時着、12時前発）→仁柿峠→羊羹の東屋（13時着、14時前発）→中勢バイパス→サンコ…

テツさん夫婦とプチ打ち上げ

3:50自宅出発→4:30車デポ→サーキット4:45着→場所取り 増田さん一家をサポート。増田さん、見事ファミリーの部で優勝。おめでとう カメラ目線の増田パパ

少し遊び心でサドルとバーテープを変更しました。なかなかいい感じだと思います。

沖縄帰りのテツさんが持ってきてくれました。ジャーマンケーキ。沖縄の香りがします。 沖縄の香りがしました。運ぶの大変だったでしょうに。千切れた僕を集団まで戻して貰った気分。有難うございました。

到着 ハートレートは2つ目。不要なのですが。

ショートケーキも美味い

やっぱり、このお店のロールケーキは全国クラスでもトップ級だと思います。 クリームがくどくないし、いくらでも食べることができる。 美味いね。

朝から雨なので練習お休み。 メダカを分けてもらう方から砂を先ずは頂いた。これでカルキ抜きをしつつ、3日も経てば、砂に微生物が住みついて丁度良いお水になるそうだ。 砂は赤玉と煉瓦を砕いたもの。 牡蠣の殻を砕いたもの。これでpHがいい感じになる。

先日、イグニスで見たメダカに惹かれて、この冬はメダカでも飼ってみようと鉢を買いました。 ちょうど、次女も横浜でメダカを飼い始めたし。 メダカは水槽で飼うと白い普通の色になってしまう。黒の容器で買うと本来の色が出る。陶器だと水温の変化が少ない…

先日の横浜 北山田の有名店よりもタンブランの方が美味しいね。 生クリームが美味い。