V-arionの負荷1で50km/hくらい、200Wチョイ、 室内ローラーはまだまだ暑いわ。追い込む前に暑さにくじけてしまった。 30分で。集中力が足りない。 雨だし、少し会社に行って仕事してしまった。 土日は行くまいと思っていたのだけど。。。 明日は鞍楽の後で、…