雨なので、コペンハーゲンの世界選手権を見ながら軽くローラーで1時間。 暑い・・・・脚回んない。。。困ったものだ。 最近、4000Sのグリップが悪いというか倒し込みが急におっかなくなったので、気分転換も兼ねてタイヤ交換。 ついでにフリーハブを分解して…