まこっちさん房総練:疲れましたでも最高
体重:58.3kg
外気温:14℃(走行中平均)8℃(鋸南町、6時)、天候:晴
本日の走行距離:142.5km ave. 30.0km/h、595
今月積算:705.2km、今年積算:5314.9km
4:00起床(睡眠:4時間)、5:00出発(車)→保田に6時半前に到着
まこっちさん房総練に連れて行ってもらいました。今日の練習メンバーはまこっちさん、まっくすさん、S木兄1号、S木弟2号とわたくし。
今日は初めてまこっちさんと一緒に走らせていただきました。最高でした。
車もほとんど通らないし、信号もほとんど通らないし、素晴らしい練習でした。
まこっちさんはお台場朝練のメンバーだけあって素晴らしい練習方法を良くご存知でした。
昨日、「まったりと走ります」と、まこっちさんから連絡をいただいておりましたが、そうはいっても実は凄く早いのではないの〜?と思い、昨夜から緊張していました。お陰でジャージのポケットには補給食がたんまりと。
7時スタート。
半信半疑のままにスタートしましたが、本当にまったりとしたペース。
途中、まっくすさん達のローテを挟みつつ、着々と距離を稼ぎました。先週に続いて今日もノンストップ。やはり練習はノンストップが一番です。
途中で突然、まこっちさんが「ソリア1分!!」と
「????」と状況を把握しないまま、いきなりペースアップ。これがあったのか。
そういえば、まこっちさんがソリアってめちゃめちゃつらいんだと仰っていたことを思い出しました。
確かに仰るとおり。速い、辛いです。でも平地でしたので何とか付いていけました。
暫く進んでいつのまにかここは外房。どこを走っているのかわたしにはさっぱり分かりません。千切れたらおしまいです。しかし、とあるところで曲がってから、道は緩やかに上り始めると、いきなり千切れてしまいました。
今日は脚が外れても付いていこうと思っていたのに、まだまだ地力が足りません。
一つ目、二つ目の上りフラフラしながら、なんとかかわして、次はレース形式のスプリントでした。絶対に前に出ないで力をためていたのですが、ゴール地点が分からないままだったのでいつのまにかゴール地点通過していました。肝心のスプリントを忘れていました。残念。次回はもっと楽しみます。
道の駅でハンバーガーを食べて、13時前にスタート地点に戻りました。
その後、まこっちさんと楽しい自転車話をして15時に横浜に向けて出発。16時半着。
帰宅後、脚がカクカク。普通に歩くのが辛い。筋肉痛。こんなのは三重のMS97練以来かも。充実感で一杯です。
まこっちさん、一緒に練習された皆さんに感謝。特にまこっちさんには大感謝です。
とっても良い練習でした。またご一緒させてください。