2011-01-01から1ヶ月間の記事一覧
都筑まもる君(7:00)→日産スタジアム→5分位ピットイン→並木のファミマ(8:35)→剣先(10:30頃)→めしやっちゃん(11:20着、12:00発)→境川CR、246号経由→青葉区役所(14:00) 装備:インナー(ブレスサーモ)、タイツ(アソスウィンドブロック)、冬ジャー…
梶ヶ谷(7:00)→田園調布南、池上経由→大井ふ頭(8:10〜11:00)→帰宅(12:10) 装備:タイツ(アソスウィンドブロック)、冬ジャージ(アソスウィンドブロック) 、ウィンドブレーカー、CHIBA秋手袋、冬靴下 体重:未計測kg 外気温:4℃(6時)、天候:晴 本日…
面白かったなぁ、滝川二と立正大松南の試合。 PK戦で味方のキッカーがミスしたあとのキーパー。 ”お前のミスは俺が取り戻してやるぞ”という感じで、味方のミスの後、キーパーがフォローしていましたからねぇ。 好きだなぁ、ああいうチームは。 昨年のウィダ…
昨年の買い物で一番重宝しているのが、このパワー計だと思います。 メニューを決めてパワーを見ながらローラーの練習ができる。 脚に力を入れたときのパワー、リラックスしている時のパワーを見て、 ああぁ、これくらいの力の入れ具合でこれくらいのパワーな…
装備:タイツ、厚手のインナー、秋ジャージ、軍手、シューズカバー 体重:未計測kg 外気温:2℃(6時)、天候:晴 本日の走行距離:45km(推定)、ave. 30km/h(推定)、595+F6r 出力:max 428W, ave 166W, moving time 1:30 TSS:112.9 intensity factor:0.878…
ちょうどなるしまでO畑さんが居られたので、調子が悪いスプロケについて相談。 「多分、チタンのギアの歯が磨耗しているのでしょう。今まではへたったチェーンと歯の相性が良かったのだが、チェーンを変えたので相性が悪くなったのでしょう。スプロケを変え…
お店は久々に良いお店。美味いし、このエリアで安い。飲み食いで一人5000円弱。 お店の人に今日のお奨めはなんですか?と尋ねると、高価な品を薦めてくるのはちょっと玉に瑕ですが、これも愛嬌。 日本酒を注文すると目の前で大き目のお猪口に注いでくれる。…
今日はMax Speed 97のサイズを合わせに会社終了後にWave oneの事務所に。 一緒に行ったのは同じMS97メンバーのyoshi君とシマノ鈴鹿でMS97の魅力の虜となり、今回のジャージ作成に併せてMS97に加入されたm-kip兄さん(気持ちは分かる。いいチームだからね。笑…
Max Speed 97のジャージをマイナーチェンジするので、そのサイズ併せと生地の確認のために、明日の夜はWave oneの事務所にチェックインします。 その後はどこかの飲み屋で青葉のジャージについて座談会予定。場所が決まればつぶやきます。 青葉のチーム名は…
朝起きると少し二日酔いの気配。 脚は前側太ももが筋肉痛。筋肉痛になるところが違う〜。
帰宅後は青葉の新年会。 先月からみんなに呼びかけて、集まっていただけたのは、えーす、のぶちゃん、Hagieeさん。他の方は帰省やお仕事だったそうです。 練習から戻って、直ぐに買出し。 帰宅後、野菜を切っていたらえーす登場。 なんとえーすは銘酒「空」…
都筑(7:00)→日産スタジアム前→並木のファミマ(8:30)→三浦一→めしやっちゃん(11:30着、昼食、12:00発)→境川CR→中原街道→都筑(14:00) 装備:タイツ(アソスウィンドブロック)、ヒートテックインナー、ジャージ(アソスウィンドブロック)、ウィンドブ…
体重:未計測kg 外気温:4℃(6時)、天候:晴 本日の走行距離:135.0km(推定)、ave. 30.0km/h(推定)、C40HP+F6r 出力:max 260W, ave 130W, moving time 4:50 TSS:227.2 intensity factor:0.693 今月積算:135.0km、今年積算:135.0km 6:30起床(睡眠9時…
あけましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いいたします。 12/31から1/2までわたしの実家に帰省。 1/2に妻と娘は妻の実家に移動、わたしは横浜へ。 両方の実家が広島方面なので、いつも纏めて両家に帰省します。 大体、私の実家に移動→滞在→妻の…