おやじ朝練：ミルク

体重:58.0kg
外気温：16℃（3時）、天候：晴れ
本日の走行距離：38.8+14km、ave. 29.8km/h、ave. ??rpm、595+R-SYS
出力：max ***W, ave ***W
moving time: 1:18
今月積算：1011.5km、今年積算：4154.3km
4:00起床（睡眠4時間）、5:00出発

大隊長、K村さんと朝練。
今日の大隊長はなんだか突っ走っていました。
もう、飛ばす飛ばす。追いつかねぇ。。。。。。
どうしたんだ、今日の大隊長は。まるでTT練。
甘えるんじゃねぇ！俺について来る奴だけついて来い！！　そう説いているかのような走り。待ってよ〜。K村さんは千切れてしまった。
俺、ふくらはぎが攣った。朝練なのに・・・・

大隊長、またよろしくお願いしますね。