体重：57.5kg 外気温：23℃（6時） 天候：晴 本日の走行距離：38＋12km、ave. 30.0km/h ave. --rpm、595+R-sys 今月積算：62km、今年積算：5962.4km 4:00起床（睡眠4時間）、5:00 大隊長とおやじ朝練。 青葉のコンビニまではインナーで110〜120rpmでアップ。 …