MS97の基地、壮大家は満席。 もう一つの基地になだれ込み。 豚の角煮 体に悪そうな脂身がなんとも言えない。トロトロで思わずパクリと止まらない。 紋甲イカのピリ辛炒め ゲソの端っこだと思って食べたら、鷹の爪だった。カライ！！ 自家製ポテチ 実は乗鞍チ…

久々の朝練だったので、起きてから出発まですご〜く時間がかかってしまった。 なんと、1.5時間。何してたんだろ？ 体重：59kg 外気温：??℃（6時）、??℃（12時）天候：晴 本日の走行距離：32km+通勤12km、ave. 28km/h、ave.P ---watt ave.rpm ??rpm、ave.HR -…