飲みがあり、帰宅は25時。 帰宅後に今ではすっかりメジャーになったwiggleでサドルをポチッと。今はsan marcoのCaymanoを使っていて、特に不満は無いのですが、今回はSLRにしてみました。納品待ち。 それからステムを少し長くしたい。1年前は調度良かったの…

いままではクリートを目一杯引いてセットしていました。それを今日、左右非対称にセッティングしました。 左と右で前後5mmも違います。大丈夫かな？？ 右脚は中間位置にするとスムーズ、目一杯引くとアンクリングするし、ふくらはぎが痛くなる。 左脚は目一…

初めて使うKeoのクリート位置がしっくり来ない。前のタイムではクリートを思いっきり引いていました。同じ位置だとお尻がピョンピョン跳ねてしまいます。 クリート位置の調整方法として雑誌には母子球の位置にマークをつけてどうのこうの、、、と書いてあり…

午後から横浜に帰宅。 帰宅後、片付けをして自転車のペダルをTimeからLook Keo Ti bladeに変更しました。 Timeと違って遊びが無いです。Lookの方が車体との一体感を感じます。 キャッチはTimeの方が良さそう。 明日、実際に走ってみよう。

これ↓ 先週買っちゃったのですが。。 Look Keo blade carbon. priority despatchを使わなくてもポチッといってから1週間で到着しました。 やはりwiggleは安心感が他より高いなぁ。 早く自転車に乗りたい。。。。

夜、FFWDを装着しました。今度はレンタル品ではありません。 やはり、シャマルよりこっちがいい。 レンタル品からタイヤを外して、こっちにつけて、レンタル品に別のタイヤをつけて、、、で一晩で5本もタイヤ交換をしました。

5/21に海外発注したFFWDがやっと到着しました。 （実は今までのF6Rはyoshi君からの一時レンタル品だったのです。） で、開けてみると、おぉぉ、これは便利なホイールケース付き。格好いい。 でも、、あれ？？、あれれ？？ 一緒に発注したWKO+が入っていない…

595に装着しているタイムのペダルですが、最近、キャッチが鈍くなってきました。 気分転換も兼ねて、LOOK Keoでも着けてみようかな。 暫し思案中。

で、心配事の一つだったのが、海外通販。注文して、どうなった？どうなった？っていくら向こうに聞いても、何の音沙汰が無かったものだから、これまたかなり心配でした。クレジット会社への決裁は終わっていますから。 だけど、今朝、やっと向こうから返答が…

今日は妻が朝から外出なので、一日中、家で留守番でした。 早朝練をしようかと思っていたのですが、昨夜の夜中に録画していたRookies TV版の再放送をついつい見入ってしまったので、早朝練に起きることが出来ませんでした。 なので、自転車いじり。 Fast For…

体重：59.5kg 基礎代謝量：1400kcal 外気温：4℃（6時）；晴れ 8時半起床（睡眠10時間） 一度5時に起床するも、治療中（足裏の疣ちゃん）の足裏が痛くて練習に出ず。 練習が出来ないにしても、自転車を触りたくなって、昼過ぎから海外通販で買ったシャ○を595…

出張から帰宅したら日曜日に注文（海外通販）したスプロケが到着していた。 今回は日曜の夜に発注で金曜に着。小物だったので普通便の海外小包で届いた。 先日購入したシャ○チタニウムに取り付ける予定。

昨夜（2/12）日本到着。現在、通関待ち。

昨日、ポチッといったwheelはもう発送されたとの連絡があった。 到着が楽しみ。

帰宅後、海外販売サイトをウロチョロと。 とある方のブログに載っていた某ＵＫのサイトを見つけた。 C40に装着しているNewtronの寿命が近いと考え、そろそろNew wheelを買おうと思っていた所。 見つけたサイトはI上さんも購入したことがあるというサイト。 S…

二代目は会社に入った後。 日刊スポーツの特集で今日のプロ野球の**対**は何対何でどちらが勝つかを予想してFAXで投票するもの 調度、隣の係でわいわいやっていたのを横から覗くと、その日は近鉄対ダイエーが対象。 ダイエーといっても西暦2000年になるかど…

昨日の飲みのダメージで朝、起きることは出来ませんでした。 ちょっとだけ595に乗って、サドルの高さを調整しました。 スペーサーを10mm→5mmに変更して、調度良いイメージになりました。 こんなところでしょう。 明日、少し長く乗って最終確認です。

体重：60.0kg 本日の走行距離：ちょっぴりkm (ave. 23.2km/h),595 今月積算：19.6km 今年積算：2420.5km AM4時半起床（睡眠5.5時間） AM5時半出発 昨日サドルに入れた1cmのスペーサー効果を試乗で確認しました。 この状態で BBセンター〜サドル上面までが650…

昨夜、調整できなかったリアディレイラーの調整を今日も行いました。 今日は思い切って、インナーワイヤーを外して最初から調整してみました。 1時間位はかかるかなと思っていたらなんと、10分で終了。音鳴りもチェーンの跳ねも解消。 残すはトルクレンチを…

体重：59.8kg 今日は会社から戻って、５９５のディレーラーと格闘。解決せず。症状は チェーン：ペダルを回すと周期的にカチャッカチャッとチェーンが小さく跳ねる。 リアギア：ロー側で上手くセッティングした場合はミドル域でギアがカチャカチャと音鳴りす…

事情により、今日は練習することができませんでしたので、昔の思い出でも。 思えば、自転車の初代機はたしか中学の時（小学校年少までの児童用自転車は除きます）。わたしが小学校の年中のとき、立て続けに生徒が自転車の事故に会い、それ以降、小学校では自…