15min upの後、SST辺りの負荷で35min、55rpmで 日本対ロシアのカーリングを見ながらのローラー。 カーリングの試合はローラーには向かんね。ロシアの金髪の選手、いい。最高。 Entire workout (155 watts): Duration: 50:44 Work: 472 kJ TSS: 47.3 (intensi…

オリンピック時間に合わせて生活中。 昨夜も22時に就寝、2時半に起床でオリンピックをLIVE観戦。 沙羅ちゃん、歩夢君も立派だ。凄いな。 沙羅ちゃんのゲーム後のインタビューはこちらにも気持ちが伝わった良いインタビューだった。 オリンピックタイムに合わ…

気温：-3℃（6時）、7℃（12時）＠四日市、晴れ 装備：UAの冬用長袖、ブレスサーモ、アソスの冬用上下ジャージ、インナーにレーパン、ハイソックス、秋グローブ、帽子、ネックウォーマー（丁度良い） テツさん、ヒロミさんと練習 ゲートまで6本 3本目をピーク…

スポーツはLIVEで見たい。 男子Jump Normal hillの放送開始は夜中の3時半 昨夜、22時過ぎに寝て、放送開始と同時に起きて葛西選手を応援。金メダルを取って欲しい。 競技が終わったのが4時半位。もう一度寝て、いつも通り6時前に起床。 でも、普段やらない時…

一応、勝ち。 スターダムとバンドワゴンで固いなとオッズを見ると、馬連1.6倍・・・・買わんわ。 そこで、この2頭軸の三連複で全頭流しに切り替え。少数頭だったし、こちらの方がいい。 三連単にしようかと思ったが面倒なので止めた。 で、当り。 少額配当だ…

気温：3℃（6時）、9℃（12時）＠四日市、晴れ 装備：UAの冬用長袖、ブレスサーモ、秋ジャージ、ハイソックス、ROSSO-CORSAのパンツ、秋グローブ、帽子 昼過ぎから練習しようと水沢方面を見る。雪が降ってそう・・・ 午前中からの練習組に状況問合せのメールを…

横浜はまだ雪が沢山。 長女はテスト勉強、次女はダンス教室なので、家にいても仕方なし。四日市に戻る。 昨夜、京都八百伊の千枚漬け漬けを注文しようかと悩んでいたが、そういえば、名古屋の高島屋に村上重本店が入っているので、そちらに行こうと。 デパ地…

横浜は雪。本当にここは横浜なのか？と思う程の雪 昼食に徳太郎のリュスティックとオリーブオイル。 オリーブオイルはOperaとARTIGIANO。operaは初めての食べるオイル。 Opera美味いですね。フレッシュな感じでオリーブの香りが良くて、味に濁りが無いです。…

お台場出張。新幹線に乗る前にかみさんと娘へのお土産（逆バレンタイン）を選ぶ。 美味そう。 初のN700アドバンス。あまり違いが分からん。言われてみれば揺れが少ない気もしますが。 所要があって久々に機動参謀に会う。苦労しているようだけど、頑張ってい…

「どんな試合でも緊張する。でもそれは必要な緊張感。」 沙羅ちゃんの言葉、カッケーなぁ。普通の17才は言わない言葉だよなぁ。何事もトップを経験している人の言葉は違うわ。当日は早起きしてLIVEで応援します！

今夜は宿直で会社に拉致られてまほ

今日はめんどくさーい仕事（というより力技の作業）をコツコツやって、やったぞ出来た！！と喜んだのもつかの間、 Excelのリンクが、はちゃめちゃになっていた。 リンクしているファイルの片方だけを開いて中身を触ってしまったから、、うううう、忘れていた…

朝、自宅前はまぁ普通。会社（海辺）に到着すると霧で何も見えねー 裏庭の向こうの電線が微かに見える 100m煙突の先っぽも見えねぇ こんな日もある。 今、家に有る梅干し。ごはんに乗っけて食べると、めちゃめちゃ酸っぱい。塩っ辛い。 塩分18%。だけど、こ…

以前に行った台北の小龍包が無性に食べたくなってきた。家のスクリーンセイバーにこんな写真が出てくるからだ。 そう考えていたら、蒲田のニーハオにも。。。。行きてぇ、、

昨夜、サン・モリッツの滑降も霧のために中止になったので、もう寝るかと22時に就寝。こんなに早く寝るのは記憶にないくらい珍しい。 ついでに安静時心拍でも測ってみるかとガーミンの心拍計を付けて就寝。チャリを始めて安静時心拍を測るのもこれが初めて。…

自宅（7:45）→菰野のministop（8:25）→茶畑周回 1周＋9周→きららで卵を買って帰宅（13時頃） 気温：-1℃（6時）、9℃（12時）＠四日市、晴れ 装備：UAの冬用長袖、ブレスサーモ、秋ジャージ、ハイソックス、ROSSO-CORSAのパンツ、秋グローブ、帽子 出発後、暫…