この森林の市はあなどれない。地方の美味しい出店が集結していてかなり楽しいし、美味しい食べ物も集結していた。 長野県栄村の餅の類と宮崎の地鶏を食べて、アフリカサハラ砂漠の岩塩と屋久島のさばぶしを買って帰宅。 来年も是非とも行かねば。。

天気；雨のち曇り 樹種；ケヤキ 樹高；推定20m 場所；日比谷公園 所有者；東京都建設局 本来は青葉の兄様と自転車練習の予定だったが、朝から雨のため、練習はＤＮＳ 時間が空いたので昨日に引き続き、日比谷公園 森林の市 ツリークライミングにスタッフとし…

有ればいいのにと思っていたパイナップル味。カロリー低めの約70kcal 飲んだ後の〆にお気に入り

母の日イブということで、家族でシシリヤで食事。 マルゲリータが相変わらず美味しい。 娘は最後に”さつまいものオーブン焼きバニラアイスのせ（写真）”を美味しく食べて大満足。

天気；曇りのち雨 樹種；ケヤキ 樹高；推定20m 場所；日比谷公園 所有者；東京都建設局 日比谷公園での体験会にスタッフとして参加。地上サポート、木の上でのツリーボートサポートを行った。 ケヤキは雨で滑りやすくなっていた。雨の日のブナと同じ状況。 …

昨夜、Strech Poleで10分程度、肩〜背中〜腰をほぐし、その後でストレッチで腰を伸ばしていたら、 「カポッ」 って腰の骨から音がした。 その後、腰が妙にスッキリして、もしかすると腰痛解消したかも。

9'50"/0stop あまり頑張らない程度の負荷でタイムを計ってみた。なぜかタイムは昨日よりも良かった。

体重：59.6kg 外気温：17℃（6時）、晴れ 本日の走行距離：18.0km (ave. 22.0km/h),C40HP 今月積算：25.5km、今年積算：800.1km 4時起床（睡眠6.0時間）、5時出発 昨夜は22時に就寝。4時に起きても睡眠は6時間も確保。 朝練のポイントはやはり、早く仕事を終…

今日、型を教えていただいた。先ずは 「基本立ち→礼→右足を下げて左を向いて構え（左手が上）→左手上段受け→右足を前に出して右手正拳突き→右足を下げてしこ立ち→右手下段受け→右を向いて構え（右手が上）→右手上段受け→左足を前に出して左手正拳突き→左足を…

10'12"

体重：未計測 外気温：17℃（6時）、晴れ 本日の走行距離：17.5km (ave. 23.0km/h),C40HP 今月積算：17.5km、今年積算：782.1km 4時起床（睡眠4.5時間）、5時出発 仕事に余裕が出たので朝練実施。 今日も18時に仕事を切り上げ（途中で投げて）、20時には帰宅…

腕時計を無くしてしまった。GWの旅行中に鞄のポケットに入れていたのだが、どこかで落としたらしい。 無くした時計はWENGERのNo.70725（スイス製）踊る大捜査線で青島刑事が使用していた時計と同じモデル。2万円弱の時計だったが、結構気に入っていた。 残念…

最近、長女が「小遣いが欲しい」といい始めた。 そういえば、今まで小遣いは無し。 「1日50円程度を渡して、小遣い帳をつけさせてはどうだ？経済観念の勉強になるだろう」というのがわたしの考え 対して、妻は 「この辺りの小遣いの相場は”一月の小遣いは学…

朝、3時過ぎに横浜着。 寝不足と疲れで一日、動けなかった。午前中はツリークライミング道具と旅行に使用した荷物を片付け、午後から次女の自転車乗りの練習に付き合った。 次女は先日まで補助輪なしだとフラフラしていたが、今日は立ち漕ぎまで出来るように…

天気；曇り時々霧雨 樹種；ブナ（昨日とは別の川の向かい） 樹高；推定30m 場所；宮城県栗駒山山麓 所有者；森林組合 引き続き、栗駒山山麓の巨大ブナでクライミング。 今日は、スローライン入れを借りてスムーズにロープを掛けることが出来た。 SRTとDRTの…

天気；晴れ 樹種；ブナ 樹高；推定30m 場所；宮城県栗駒山山麓 所有者；森林組合 早朝、宮城県栗原市に到着。宮城、岩手、秋田の県境付近。 ここは横浜の師匠の実家があり、師匠と合流。 栗駒山山麓の森林の中の巨大なブナの木でクライミング。素晴らしい木…

雨 8時起床（睡眠8時間） 体重：59.8kg （Wii fitに昨日の「体重を増えた理由を覚えていますか？言い訳をすることに慣れないで下さい」と注意された）府中出走の予定だったが雨の為、出走取り消し 夜から宮城 栗駒山での木登りに向けて車で出発

3月にも行った川崎の美味しい蕎麦屋。 蕎麦も美味しいのだけど、肴もいいメニューが揃っていてお気に入り。 そば豆腐と桜海老の刺身が旨かった〜。 今、川崎でお気に入りのお店はこの店だけだな。 ランチョンマット代わりにテーブルに置いてあった紙に書いて…

体重:60kg