都筑小周回 二日連続

体重：59.6kg
外気温：17℃（6時）、晴れ
本日の走行距離：18.0km (ave. 22.0km/h),C40HP
今月積算：25.5km、今年積算：800.1km
4時起床（睡眠6.0時間）、5時出発

昨夜は22時に就寝。4時に起きても睡眠は6時間も確保。
朝練のポイントはやはり、早く仕事を終えて、早寝早起き。
がんばろ！