2008-05-09 腰痛解消!? その他 昨夜、Strech Poleで10分程度、肩〜背中〜腰をほぐし、その後でストレッチで腰を伸ばしていたら、 「カポッ」 って腰の骨から音がした。 その後、腰が妙にスッキリして、もしかすると腰痛解消したかも。