2008-05-08から1日間の記事一覧
今日、型を教えていただいた。先ずは 「基本立ち→礼→右足を下げて左を向いて構え(左手が上)→左手上段受け→右足を前に出して右手正拳突き→右足を下げてしこ立ち→右手下段受け→右を向いて構え(右手が上)→右手上段受け→左足を前に出して左手正拳突き→左足を…
10'12"
体重:未計測 外気温:17℃(6時)、晴れ 本日の走行距離:17.5km (ave. 23.0km/h),C40HP 今月積算:17.5km、今年積算:782.1km 4時起床(睡眠4.5時間)、5時出発 仕事に余裕が出たので朝練実施。 今日も18時に仕事を切り上げ(途中で投げて)、20時には帰宅…