これが凄い。何と種類が、大粒梅、大吟醸、ざぼん、白ぶどう なかでも大吟醸が凄い！ 思いっきり日本酒のかおり。お酒を飲んだ後に入ると更に酔いそう。 長女は全然臭いがしないといっていた。もしかして将来有望かも。

今日も中華街の中の安いお店で友人と一食。 お土産は皇朝の肉まんと餃子。なんでも中国料理世界大会点心部門のチャンピオンの餃子らしい。食わず嫌いでベイスターズの多村選手がお土産で持参したし、その他、いくつかの番組でも紹介されたそうだ。肉まんは1…

体重：未計測 本日の走行距離：17.5km (ave. 20.1km/h),DREAM 今月積算：289.6km 今年積算：289.6km AM4時半起床（睡眠6.5時間） AM5時半出発 ちょっぴり朝練。 日曜日に千切れてしまった原因を考えつつ、まぁそんな時もあるかと。 「このところ少しバテ気味…

会社近くの馬肉料理屋で飲み。 地域では結構有名な料理屋らしい。馬鹿鍋と刺身が美味かった。 刺身は四日市のつ○み屋が一歩上かな。 値段はこの界隈にしてはやや高め。

体重：未計測 本日の走行距離：129.1km (ave. 25.2km/h),DREAM 今月積算：274.1km 今年積算：274.1km AM5:00起床（睡眠4.5時間） AM6:50出発 本日はＳキップさんの練習に体験参加させていただいた。 ＭＳのウィンドブレーカーで気合を入れるも見事にちぎれて…

昨年末の紅白で世間を騒がせた某グループもこれだったら逆に騒がれなかったりして・・・・ ↓ http://www.cyclingtime.com/modules/myalbum/photo.php?lid=38494 http://www.cyclingtime.com/modules/myalbum/photo.php?lid=38495 ヨーロッパは違うわ。

AM8時半起床（睡眠8.5時間）先週の仕事、飲み両方の疲れか、昨夜から起きる意欲も無かった。ぐっすり睡眠。 明日は厚木、宮ヶ瀬辺りに行ってみようかな。

前職場でお世話になった方と再会。近所のお店で会食。 珍しく日本酒を楽しんだ。 色々、珍しい日本酒があった。 こいつは水の様だった。でも、食事代は高かった。（\10k/1人）

体重：57.8kg 本日の走行距離：17.9km (ave. 19.4km/h 遅〜),DREAM 今月積算：144.8km 今年積算：144.8km AM4:40起床（睡眠6時間） AM6:40出発

社長を含む社員全員（といっても８名）出席の社内ミーティングで、各々が所信を表明することとなった。 私が発表した所信表明。好評だった。※一部ブログ用に社名は伏せました。 ↓

わたしのＰＯＧ牡馬ドラ１のビンチェロが「シンザン記念」に出走。 パドックから気性が落ち着いていない。ダメだこりゃ。馬券を買うのも止めよう。 と思っていたら案の定、惨敗。

途中のセブンでトイレ休憩。そこでむらたさんと出会うことができた。 詳細は

寒〜〜 (´д｀) 人生の約半分を瀬戸内海気候で育った私は暑がりで寒がり。 しかも、今日は肩がひどい筋肉痛。昨日、ズーラシアで次女を3時間肩車した為だろう。 こうなると朝練の準備が進まない。ウェアを着るとモチベーションが上がるのだが、そこまで到達し…

体重：58.0kg（やはり太っている） 本日の走行距離：82.2km (ave. 21.4km/h),C40HP 今月積算：126.9km 今年積算：126.9kmAM5:40起床（予定より20分遅れの睡眠5.5時間） 訳有ってAM8時出発 『今日のＴｏｐｉｃｓ』 この冬初のアソス使用 むらたさんとの出会い…

午後から娘とズーラシアに行った。通路を含めてエリア全体で雰囲気作りができていて私は気に入った。 ハリーポッターの梟もいた。 孫悟空のモデル、キンシコウは毛色がすばらしい。夕日をバックに光っていた。 アフリカにいるオカピ。シマウマと鹿を合体させ…

体重：58.0kg（実家帰省と正月料理の影響でしょう） 本日の走行距離：44.7km (ave. 20.6km/h),DREAM 今月積算：44.7km 今年積算：44.7km 5時起床（睡眠5.5時間） 6時半出発冬は体の動きが鈍い。そんな時にはまずは無心でサイクルウェアを着る。すると勢いが…

今日は出勤の為、レースは見ていない、馬券も不買。 京都3R 新馬戦 注目のアステリオン敗れる。 ご存知フサイチリシャールの妹。本ＰＯＧで３人が競合となった注目馬。 しかし敗退。どうしたんでしょう田舎部長殿。 次走に注目しよう。

通勤途中にあるＤＯＵＧＨＮＵＴ ＰＬＡＮＴのドーナツを買った。 正月のＴＶで放映されていて、なんだか食べたくなった。（ＴＶで放映される食べたくなるのは何故に） 写真上段左からバニラビーンズ、ヴァローナチョコレート、下段左からシナモンシュガー、…

AM6時起床（睡眠7時間）朝起きるとやはり雨。朝練は中止。今の住まいで３本ローラーに乗る場所をまだ見つけてられていないのが難点。 明日の練習予定 明日は天気が回復する見込み。かみさん外出予定で時間が取れないので、都筑周辺を2時間前後ＬＳＤできれば…

もしかしてエンドもカーボン？乗ったとしてもレースに持ち出せるかがとっても疑問。 隅々までカーボン

（店名はオーナーの許可が取れないので載せることができません。） これが、非常に美味いの。 家族経営の小さなお店なのだが、シェフはイタリアで修行を積んでおり、味は格別。JCRC広島等で機会があればみんなと行きたいお店。 イタリアでレストランテ加盟店…

帰省していました。実家でのライド用に以前はＣＯＬＮＡＧＯ ＤＲＥＡＭを置いていたのだが、昨年の夏に朝練用に回収したので実家でのライドはなし。 代わりに朝夕の空腹トレーニングとして犬と一緒に一時間弱のウォーキング。 年末から太もも内側の筋肉に張…