練習の為の生活習慣

仕事が忙しいというのは自転車の練習をしない理由にはならない。
強い人は忙しくても練習する時間を作っている。
わたしも四日市時代はいそがしくても練習時間を作っていた。
（自転車は強くは無かったが、それなりに効果があった。）

まずは生活習慣を改善して練習時間を作らねば。どうやって改善していこうか。
（昔から分かっていたことなんだけど、実践がついてきていない。）