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向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

剛柔流

空手

会社に空手(剛柔流)5段の師匠がいて、一週間前から昼休みに30分程度教えてもらっています。
護身の為とか、喧嘩に強くなりたいとかいうことではなく、精神を強くしたいという理由で始めたのですが、これがなかなか難しい。
空手は背筋を伸ばして体を大きく見せるのがコツらしく、背筋を伸ばして正しい姿勢が基本とのこと。
しかしこれが、意外や意外。猫背の癖がある私にとって、これが姿勢矯正にもなっているのか、腰痛が解消してきた。