POGドラフト

Zwift Micro burst

先週は飲み会も重なって、かなりお疲れ。目覚ましを敢えてかけなかったら、9時まで寝てました。あれこれ家事をした後で、Zwift micro burst。心臓がburstするかと思った。

micro burst

(6.3w/kg 15sec-rest 15sec)*20 を3set

POG 2015 ドラフト

夜は仲間うちで飲み会。POGを指名して毎年楽しむ会。

今年の僕の指名馬は

ダブルバインド （父）ディープインパクト （母）ラッシュラッシーズ
モクレレ （父）ディープインパクト （母）アパパネ
グレンマクナス （父）ディープインパクト （母）ララア
ポポカテペトル （父）ディープインパクト （母）ミスパスカリ
アドマイヤラッシュ （父）ディープインパクト （母）アドマイヤマリン

コロナシオン （父）キングカメハメハ （母）ブエナビスタ
オーロラエンブレム（父） ディープインパクト （母）ブラックエンブレム
フルボイス （父）ルーラーシップ （母）エヴリウィスパー
レッドオルガ （父）ディープインパクト （母）エリモピクシー
ジュンテオドーラ （父）ディープインパクト （母）アートプリンセス

（父）ディープインパクトばかり