有志練：鞍掛→裏武平

5時起床（睡眠6時間）
体重：60.0kg
外気温：17℃（6時）、27℃（12時）、天候：晴れ
自宅（7:20出発）→菰野役場隣りのミニストップ（8時）→鞍掛→永源寺（10時半）→永源寺下のセブンイレブン（11時→11時半）→かもしか荘小休止→裏武平→帰宅（15時半）
装備：ONYONEコンプレッション、夏ジャージ上下、夏用アームウォーマー、指切りグローブ、ソックス
ZXRS+コスカボ
渡邊さん、O54さんと私

自己最低の途中で脚の売り切れだった。相当弱ってるよ。

菰野役場のミニストップ出発、鞍掛までわたしがずっと先頭。一番弱い人に牽かせるんだから、もう。。。。
鞍掛、28"。昔は25"位だったのに。
鞍掛を降りて、ダム越えて、永源寺からまたわたしが先頭。脚無いのに。

7-11で昼食。再出発しても脚に力が全く入らなくておしまい。

裏武平、止まりそうだった。
O54さん、渡邊さん、有難うございました。