来た！！ 嬉し！！ 遅めの誕生日プレゼント。だって売り切れていたから。 土屋鞄の中では安い側の鞄だけど、めっちゃかっこいい。 中に入れる相応のものを持っていない・・・ 包装もクリスマスバージョン リボンについているアクセントがシャレオツ

気づいたら、自宅のエアコン、電子レンジが更新されていた。 もう大分年期が入っていたからなぁ。 そして、今日、PCも更新。自分ではもう少し粘ろうかと思っていたが、さすがに500㎅程度のメモリーでは今の動画時代にはついていけない。Dドライブへの変更、…

のぶちゃんが明け番だったので、自宅近くの徳太郎で一緒に朝食。 SRM MTGの第2段。 焼き立てのクロワッサンが美味い。わたしはさつまいもクロワッサンなるものを食べた。 ああ、美味い。 クロワッサンを好むキノッピー兄さんに思わず電話しようかと思ったく…

自転車ではない。 兄ちゃん御用達の麻布十番のお店。 そもそも、麻布十番、数ヶ月ぶり。やっぱりシャレオツ。四日市に慣れ親しんだ私には異国。 兄ちゃんとSRMの確認をしようと呼びかけてたら、軽く行きましょうということになった。 どうせならと、青葉の人…

午後から新橋で会議なので、朝から移動。 富士山がダイナミック。今日は新幹線の車掌さんも「今、なんとか陸橋を渡ってる、左手に富士山が見えるますよ〜」って日本語＋英語でアナウンスしていた。グローバル化の時代だ。 午後から予定通り（よりも若干長め…

SRM購入直前、毎日、ドルの価格が気になって仕方がない。 投資家の方々、ドルを売って、円を買ってくれないかなぁ。2か月間程度でよいので。 FRB量的緩和、やっぱドル高の方向に動くんだろうなぁ、よう分からんけど。 本業とか飲み会とかで今週はチャリ練、…

先日、bikeに塩が浮いていた。きっと、しまなみの時に潮風を受けたからなのだろう。 気になったので洗車。 ワンルームマンションで外で洗う場所も外の水道も無いので、お風呂場で。 チェーンも洗う。 結構、時間を費やしてしまった。 折角、早い時間に帰宅し…

菰野のミニストップ（9:00）→京が野周回→帰宅（13時半頃） 装備：レーパン＋アソスのオーバーパンツ、BIOTEX、ブレスサーモ、アソスのジャージ、ベスト、ハイソックス、 外気温：-1℃（6時）、7℃（12時）、天候：曇 本日の走行距離：97km、獲得高度：1000m av…

夜は納会。これまた大騒ぎで楽しいのなんの。 近藤製作所の社長さんとお話しすることができて感激。 GOKISOの社長ということよりも、モノづくりのスペシャリストとしてとても興味深いお話しをいただけた。嬉し。 人情と男気あるお方でした。

菰野のミニストップ（8:30）→安楽→青土ダム→安楽→水沢入り口のミニストップ（14時半頃）→帰宅（15時半） 装備：レーパン＋パールイズミのオーバーパンツ、BIOTEX、ブレスサーモ、秋ジャージ、ベスト、ハイソックス、 外気温：-1℃（6時）＠四日市、5℃（12時）…

横浜からm-kip兄さんが納会の為に四日市来訪。我が家に宿泊。 食事は中京圏名物の手羽。四日市の名店の一つ、五味酉で乾杯。 お土産にいただいたお酒。 八海酒造の熱処理をしていないしぼりたて原酒。これは楽しみだ。

会社帰りに髪を切りに行きました。約4か月ぶり。今回は引っ張った。 魅力と清潔感があるフォーティー相応のシャレオツの髪型にしてくれと、リクエスト。

TSS=77.7, IF=0.79 週に一度はsub-thresholdで。 途中で汗で服がべったり。寒くなってしまって途中で終了。DNFだった。

TSS=79, IF=0.82, 30km 固定ローラーでFTP計測 20min FTPが185watt程度しか出ない・・・

仕事社会に復帰。 2日間、会社を空けただけなのに、メールが200通も溜まっていた。 大半が社内スパムメールの類。 とりあえず、CCで送っておきましたというところ。そんなメールはいらないよ。 時間の無駄だ。 題名でしっかり読むか、軽く読むか、流すかを判…

伯方島（8:30）→多々羅（9時着、9時半頃発）→生口島→因島→水軍スカイライン→ジェラート→多々羅（13時頃） 装備：レーパン、ニーウォーマー、ハイソックス、厚手のシャツ、ブレスサーモ、秋ジャージ、ベスト、脚にBALMのHOT2番 外気温：6℃（6時）、8℃（12時）…

呉の実家（6:00）→メロンパンでパンを調達→高屋IC→多々羅（8時着、9時半頃発）→大三島周回→山→今治（14時着、昼食、15時半頃発）→多々羅（17時前）→光藤旅館泊装備：レーパン、ニーウォーマー、ハイソックス、Biotex2枚、秋ジャージ、ベスト、脚にBALMのHOT2…

有給。かみさんの実家に移動。お米を調達＋ボダコリのリンちゃんと遊ぶ。 こいつは時を忘れさせてくれる。 たわしが大好き 寝ても離さない もっと遊んでくれの図

出張前に同級生が営んでいるお好み焼き屋に立ち寄る。 最近のお決まりのコース。 野菜、たっぷりで美味し♪ 食後、少し歩く。 呉文化会館の前。 この小さな町にプラハ国立オペラがやってくるとは。 しかもフィガロ。 呉に住んでいたら絶対にSS席で見るのだけ…

11Sへ変更したので、10Sが現在遊休状況になっています。 どうしよう。 欲しい方、居られますか？ 居られましたら、私までご一報ください。 （わたくしの知人限定で。できましたら私の携帯に直接メールもしくはお電話下さい。） 懐事情により、無料という訳に…

夜、実家（呉）に帰宅。明日からの呉での出張に備える。 夜、24時近くに実家に到着。 家で食事をすると言っていたので、母が手料理を作ってくれていた。 凄い手料理。 鯛とマグロ（トロ）。美味い。 しかも寝ないで待ってくれているとは。 昔から仁のある人…