今日も競馬はしませんでした。また、我がクラブ（三泗競馬部でしたっけ？）の各部長に叱られそう。。。 でも、今日は仕事でしたから、ご容赦を。

体重:未計測 外気温：16℃（出発時）、ave.18℃、天候：晴れ 本日の走行距離：41.7km、ave. 25km/h位、C40HP 今月積算：436.9km、今年積算：1643.6km 8時起床（睡眠8時間） やはり寝坊しました。6時前に練習に出発しようと5時過ぎに目覚ましをかけていました。…

体重:未計測 外気温：15℃（出発時）、ave.20℃、天候：晴れ、強風 本日の走行距離：173.3km、ave. 24.5km/h位、595 今月積算：395.2km、今年積算：1601.9km 5時起床（睡眠5時間） 最近、睡眠不足です。布団が非常に恋しかった。 でも、今日は久々の外練＋ロン…

今日も集会。 今日は勤務先の現場の方々と川崎で集会でした。焼肉でした。 趣味はなんですか？と尋ねられたので、「自転車に乗っています」と答えたところ、 なんと、「わたし、高校の息子にコルナゴを買ってやりました。わたしはキャノンデールですが、、」…

新橋で集会。 今回はお噂はかねがねの総統殿、宴会部長殿とお食事。 ＠うおきん 食事もお店も集会も最高のパフォーマンスでした。 まずは教官が次々と料理をオーダー。初っ端からかなりのアタックです。 オーダーした料理がどんどん、出てきます。 （ん！？…

24時まで試運転立会い。25時に退社。 今（27時）から寝ても睡眠は3時間弱しか取れません。 明日、重要な飲みが有るのですが、途中で落車するようなことが無ければよいのですが、、、 アシストに期待。

体重:58.4kg 5時起床（睡眠6時間）、早出の為、朝練せず。 帰宅後、お風呂に入ろうとしたところ、湯船にはこんな色の入浴剤が。。。 日本の名湯シリーズか？今日はどこの温泉だ？と思いきや、、、 信じられません。チョコレートの香りの入浴剤なんて・・・・…

体重:58.6kg 外気温：？℃、天候：雨 本日の走行距離（固定ローラー） ：約98km、ave. 28km/h位、C40HP 今月積算：221.9km、今年積算：1428.6km 6時半起床（睡眠7.5時間） 朝食後、まだ家族が活動し始める前に固定ローラーで練習しました。（DVDはアマルフィ…

田舎から送ってきた箱に娘が落書きしたものです。 すぐに自転車を連想して妙に納得してしまいました。（娘もヒルクライマーにはなれませんね。） でも、これが階級ということであれば、、、「のぼるのはイヤ！くだるのはOK」というのは、かなりまずいでしょ…

体重:59.6kg 外気温：？℃、天候：雨 本日の走行距離：（固定ローラー）約84km、ave. 28km/h位、C40HP 今月積算：123.9km、今年積算：1330.6km 7時半起床（睡眠8時間） 早起きを試みるが起きることが出来ませんでした。 午後から固定ローラー。Transporter3を…

医療控除対象になるか、昨年の家族の医療費を調べてみました。（結構な時間を費やしてしまいました。） 結果は、119,030円也〜。医療控除対象です。これで3年連続。 我が家のリーディングヒッターはなんと、わたくし、、、48,110円も使っていました。情けな…

先ずは靴みがきです。ゴソゴソと靴棚をあさっていると、なんと上物、ストールマンテラッシの革靴が出てきました。 まだ、イタリアがリラを通貨としていた頃、フレンツェで買ってきたものです。 買ったのはいいけれど、履くのが勿体無くて靴棚にしまっていま…

体重:59.7kg 外気温：？℃、天候：晴 本日の走行距離：約20km、ave. 32.0km/h位（三本ローラー）、C40HP 今月積算：59.9km、今年積算：1246.6km 7時半起床（睡眠、多分7時間） 今日は振休ですので、目覚ましもかけないでのんびりと起床しました。昨夜の余波が…

夜、弟分のyoshi_kunと関内のスペイン料理屋＋ピザ屋でダブルツール。 仕事のこと、自転車のこと、いろいろ話して途中からは何を話していたか、、、 落車はしませんでしたが、帰宅後もフラフラでした。 また行こう。

体重:未計測 外気温：8℃、天候：晴 本日の走行距離：39.9km、ave. 26.5km/h位、C40HP 今月積算：39.9km、今年積算：1226.6km 5:30起床（睡眠：5.5時間） かみさんが今年は6月12日にコンサートに行きたいとのこと。 うぅぅ、、、非常に辛いです。この日は栂池…

職場の飲みからの帰宅途中に購入。昨日から発売で、昨日は店頭には無かったが今日はありました。 私の中で高評価のフルーツ系です。 期待通りの白桃の味ですが、今の季節だとちょっと寒いです。。。 ガリガリ君美味しさランキング（わたしの主観）において、…

といっても、津波ではありません。 自転車の練習時間を如何に上手く確保していくかという波。昨日のブログに書いたとおり1月、2月はこの波に乗り損ねたので、3月は乗りに乗るぞ。と思いきや、、、初日はいきなり乗りませんでした。 しかし、昨日は夜更かし。…