YSMC

YSMCに通院。実は今年は中臀筋辺りが痛くてあまりチャリ練出来ない感じでした。

この病院に行けば普通はサクッと治るのですが、今年はなかなか帰宅できないので、通院間隔がどうしても開いてしまう。だからかどうかは分からないですが、今回はどうもてこずっています。

昔からなのですが、骨盤が傾いているらしく、これを治さないといけないらしい。両方の骨盤の先を感じながら座るというヨガ的なトレーニングをみっちりと。これがなかなか難しい。