ビーナスライン

白馬（8時前、宿を車で出発）→松本、白糸の湯に車をデポ（10時前着、10時過ぎ出発）→扉峠→ビーナスライン→霧ヶ峰→車山高原（12時昼食、13時前発）→白樺湖で折り返し→松本（16時前着）

装備：夏上下、夏用アンダーシャツ、夏用アームカバー

体重：--.-kg
外気温：20℃（6時＠白馬） 天候：晴れ
本日の走行距離：100km、ave. 20km/h位、獲得高度：2400m
ave. 68rpm、595+R-sys
今月積算：479km、今年積算：7518.2km
7:00起床（睡眠10時間）、8:00出発

大隊長との白馬合宿最終日。
松本まで車で移動してビーナスラインに。
出発後からず〜っと上り。途中で10%超の坂もあって、最初の20kmですでに獲得高度1000mに到達。
でも、ビーナスラインに入ると湿度も温度も低い爽やかな風で涼しい。下りだとアームウォーマー無しだと寒いくらい。
景色も最高で走りやすい。

この道を案内してくれたのは松本巧者の大隊長。流石だ。
今日は急斜面で大隊長に追いついて、中斜度、低斜度の登りで差が開くという不思議な状況。今日の登りは短く強めに入力するペダリングを心掛けた。するとなんとなく長持ちする感じ。もう少し勉強すると人並に上れるようになるかな。

松本に帰還後、温泉。そして大隊長のご希望もあり、ぶどう直売所に立ち寄ってから帰宅。
このぶどう直売所。道端の農家（名前は忘れた）でしたが、ワインにつかうナイアガラが売っていた。しかも摘みたて。甘〜い。しかも安い。4房で500円。
さらに、地元のニンニク5個が200円、洋ナシ3個で200円、ニンジン4本100円。すべて地元産。これはたまらない。
17時に松本のインターに入って21時過ぎに帰宅。

大隊長の強さをまたもや感じさせられた3日間。憎らしいほど強い大隊長でした。
大隊長、おつきあい有難うございました。
また来年も是非お願いします。
この時期の松本山辺のぶどうは外せないかも。この時期も外せませんね。

ただいま、ブエルタを見ながら一人、ビールで疲れを癒し中。

その他は後日。