轍屋練 富士山パワートレイル
轍屋さんに富士山パワートレイルに連れて行っていただきました。
富士山パワートレイル、裾野の東電パワーグリッドさんが送電線の点検路をMTBの専用コースとして開放した素晴らしいところです。（有料）
6時に轍屋さんに集合、準備をして6時半頃？に出発。現地到着が8時過ぎ。9時頃からコースインして、7km程度のトレイルを走り、7km程度を舗装路を走ってスタート地点に戻るコース。トレイルは中上級者用で、下りの斜度がきつい所もあり、なかなか手強い。帰路の舗装路は上り。東電さんにお金を払えば、帰路は車で運んでくれるという噂も。
1周目は様子見でゆっくり。急な所は無理せず歩く。路面も濡れていてズルズルで苦労しました。
2周目は力が抜けてきて、だんだんと楽しめるようになってきました。
普段は電線の点検路としての道を全く違った発想でMTBコースを立案し、それを実現させた東電の担当の方の発想力、実現力に脱帽
それを逃さず、イベントとして立ち上げた轍屋さんにも感謝です
また行きたいコースです
駐車場は富士山こどもの国の駐車場
急斜面前には看板を立てられています
コースの後半は広々としていていい気分
帰路の途中は遠くまでススキの野原の前をとおります
轍屋 みちの駅どうし
轍屋さん練習に参加
6時にお店集合で出発
店長、心優しき暴君、後藤さん、Qさん、きのり兄さん、幸ちゃん、わたし
青山交差点から各自のペースで
店長と心優しい暴君はMTBで。それでもめちゃ速い
きのり兄さんと幸ちゃんとわたしが後続組
そのうち、Qさんが落ちてきて4人に
幸ちゃんのペースが絶妙でペース配分も凄く上手。斜度が変わっても負荷が変わらない。パワーメーターも無いのに素晴らしい。
大凡 3倍くらいで先頭交代をしながら淡々と進むが、そうはいっても道志みちなので脚が次第にパンパンに
普段、わたしのペースだとみちの駅まで1h20m程度だが、この日は1h14m
最後の1km弱でスパートをかけてそのまま逃げ切ろうと思ったら幸ちゃんがしっかりと付いてきて、最後にあっさりと刺されてしまった。幸ちゃん強し
帰路はもうフラフラでした
奥多摩 釜めし なかい
今日は休むつもりだったのですが、あまりにも天気が良さそうで、こんな日に家に居たら逆に気も滅入るだろうと、急遽、チャリに出発。
きのり兄さんが二子玉 7:30で奥多摩に行くということで私も一緒させてもらうことにしました。
今日のメンバーはいつものきのり兄さんと初めてお目にかかる青木さんとトカちゃん。
トカちゃんの先頭は余計な負荷変動がなく、ペース一定で走りやすい
途中でトカちゃんが門限有りで離脱。
セブンで小休憩を入れて、奥多摩のなかいに到着したのは10：15頃
名前を書いて周辺散策にいくと、紅葉も最盛期、山も道も青空もすばらしく、最高でした。
11時開店だと思って、店に戻ると、なんと開店は10：45でした。ぎりぎりセーフ、危うく順番を逃すところでした。
お店ではきのこ釜飯、鳥釜飯、山菜おこわがメインどころで、わたしは鳥釜飯と店員さんお奨めのやきとり。定食のサイドメニューが味噌汁ではなく鳥の水炊きが付いてきて、この店はきっと鶏が売りなのだろうと。
出てきたやきとりはほんのり、お酒の風味もして、肉はジューシー。とっても美味しい。釜めしも水炊きも最高で良いお店でした。
会計時にペイペイの3等が当たりました。喜んだものつかの間、キャッシュバックは2%の45円
140km
高半 グルメライド
今日は轍屋さんのグルメライドに。目的地は高半
お店を7時に出発。開始早々に店長さんアタックにお付き合い。真光寺の坂で7倍で入ってしまい、しまった、、、息も絶え絶えでなんとか上ったものの口の中は久しぶりに血の味がしました。うげ、、、
早々に脚を削ってしまい、荒川も向かい風で、なんとか高半に到着。11時過ぎ。
干し柿、熟成中
お店が11時半からだったので丁度良い時間。ステキ定食が気になったものの、定番の海鮮丼に。天丼は胃がもたれそうだったので止めておきました。
他のメンバーが頼まれた天丼（小）
牛、豚、鶏（チャボ）がいてなんとも楽しい。
10月に生まれたばかりの子牛が人懐っこくて良い子でした。
彩湖を一周して帰宅。途中に渋滞もあって17時着。暗くなっていました。
今日も楽しい一日を轍屋のみなさん、有難うございました。
ゴルフ練習
練習後にゴルフ練習、打ちっぱなしに
最初はボロボロだったので、ハーフショットをしていたら次第に当たるようになってきた。そのうち、ドライバーでボールを見ないでスウィング、振ったところで勝手にボールが当たるイメージにすると、急に調子が良くなってきた
東富士カントリークラブ
晴天、富士山が見える絶好の天気
ゴルフは下手は下手なりにと下回る絶不調
SRM カーボンクランク 取り外し方法
SRMにカーボンクランクの取り外し方法を教えてほしいとメールしたら、ショートビデオを送ってくれました。
ねじを一度外して、片側の穴（ねじを切っていない方）を180度回して、もう片側にねじをいっぱいまで居れて、もう一度、ねじを水平位置に持ってきて、片側の穴から六角レンチを入れて、ねじを緩める
言葉では難しい
52歳の誕生日
今日は52歳の誕生日でした。
若いころ、誕生日はお祝いしてくださいという思いがあったのですが、いつの頃からか、感じ方が変わってきていて、今では、わたしの周りの皆さまに感謝する日になっています。今日のこの日を迎えることができたのは皆さまのお陰で、この一年、沢山の方にお世話になりました。両親、家族は言うまでもなく、仕事でお世話になった方、遊びでお世話になった方、そして仕事で疲れ切った心も体を週に一度の自転車や、たまのゴルフで癒してくださった皆様、特に大親友の木里兄さん、ゆるゆるや轍屋の皆さま、感謝しています。
また一年、元気に過ごして、来年もまた今日のような良い日を迎えることができればと思っています。
これからも宜しくお願いいたします。
きのり兄さんから、恵那 川上屋のくりきんとんをいただきました。
四日市時代は身近だった栗きんとんもこちらではなかなか食べる機会がない。
有り難いプレゼントでした。感謝
