日直の後、サンコーさん経由 Zwift

Hunter's Challenge - Week 3 Day 2 Super peaks piramid

夕方まで会社。

帰路途中にサンコーさんでBBをチェックしてもらい、22時頃からZwift.

380watt 90secが出来ない。先日計測したFTP、正しい数値なのだろうか？

加藤牛肉店のコーンビーフ

とんちんのオリーブパンの上に乗せて食べた。山形牛のコーンビーフなのでgood。亜硝酸Naが入っているけど。