2012-02-28 ローラー 朝練、夜練 夜、ローラー。 15分アップのあと、10分で果ててしまった。 自転車ばかりはなかなか浮上しない。練習していないから当たり前なんだけど。 正月に6か月後と言ったけど、2か月が既に過ぎてしまった。あと4か月か。