おやじ朝練

体重：60kg（失敗した。でも昨日の飲みは断れない）
外気温：21℃（6時） 天候：霧雨
本日の走行距離：44km、ave. --.-km/h、ave. ??rpm、595+R-SYS
出力：max ***W, ave ***W
moving time: 1:00
今月積算：296.3km、今年積算：4450.6km
4:00起床（睡眠6時間）、5:00出発

大隊長と5時に合流。
青葉（ここも青葉という名前なの）の○Kにアクセス途中に雨がぱらつき始めたので、モチベーション下降。
いつものコースに行かないで笹川→生桑→新正（東海道）→県立医療センターとつないで30km。ゆっくりペースで。

今週は風邪もひいちゃったし、調整失敗しちゃったなぁ。これも実力か。。。。

白馬の天気予報が好転。雨、降らないといいな。
金沢の兄さん達、MS97のキャプテン、m-kipさんにも久々に会えるし、楽しみだ。