朝練 都筑小周回3周

体重：59.7kg、基礎代謝量：1388kcal
外気温：5.0℃（6時）、手袋の先が寒い；晴れ
本日の走行距離：17.5km (ave. 21.0km/h),595
今月積算：140.3km、今年積算：2352.9km
5時起床（睡眠6時間）、6時半出発

午前中、横浜直行出勤だったので、朝練の時間を確保できた。
昨日いじくったサドルのポジションチェックを兼ねて、595で朝練に出発。
気温5℃ということで、CHIBAの手袋の中の指先が少し痛い。

サドルのポジションは改善。ペダリングも楽。やはり迷った時の為にお店で基準となるポジションを測定しておくと良い。季節による調子の違いや人の身体能力によって数値は必ずしも最適とは限らないが、かなり良い基準になると思う。
あとは本当に体力をつけるのみ。