体重：59.7kg、基礎代謝量：1388kcal 外気温：5.0℃（6時）、手袋の先が寒い；晴れ 本日の走行距離：17.5km (ave. 21.0km/h),595 今月積算：140.3km、今年積算：2352.9km 5時起床（睡眠6時間）、6時半出発 午前中、横浜直行出勤だったので、朝練の時間を確保…