3本ローラー LSD 1時間

体重：未計測
本日の走行距離：20km (ave. 20.1km/h),C40HP
今月積算：20km、今年積算：182.4km
8時半起床（睡眠9時間半）

朝起きるとまだ腰が痛い。普通に生活していると午後くらいからほぐれてくるようなのだが。。
内臓が悪いと腰痛が出てくるというからちょっと心配だが、先月のスキーに行った時からなので内臓起因ではないとおもうのだが、、

今朝も朝は腰痛。しかし、動かした方がいいだろうと思い、腰痛にビビリながら軽めのローラーで様子見。

乗った結果は結構なんとも無かった。
明日は少し外で乗ってみよう。