向かい風が当たり前

【Give me a minute, I'm good. Give me an hour, I'm great. Give me six months, I'm unbeatable.】 and 【Every time is a big moment.】

2008-02-10から1日間の記事一覧

佐々木家の仁義なき戦い

TV番組の話。実はこの佐々木家の・・・のロケ地は近所。ちなみに稲垣君の弁護士事務所は都筑区の歴史博物館(今日の1枚の写真中央の建物)なのです。

Strech Pole

本日、自宅に到着しました。 腰痛改善の最終兵器、Strech Pole! 横浜市スポーツ医科学センターでも使用されている優れもの。 このポールに体を沿わせる向きでポールの上に仰向けに寝転ぶと大胸筋、僧坊筋、広背筋がストレッチされる。 胸、肩の筋肉を柔らか…

3本ローラー LSD 1時間

体重:未計測 本日の走行距離:20km (ave. 20.1km/h),C40HP 今月積算:20km、今年積算:182.4km 8時半起床(睡眠9時間半) 朝起きるとまだ腰が痛い。普通に生活していると午後くらいからほぐれてくるようなのだが。。 内臓が悪いと腰痛が出てくるというから…

Strech Pole到着