これは最高。シャーベット系よりもカロリー高いけど。美味い。 今日は美味いもの連発だった。

会社近くのいつものサラリーマン割烹で会社の師匠とお食事。 何人かいる本当に尊敬する師匠の一人。 この師匠は決して自分の損得で物事を判断しない。 今、会社に必要なことは何か、そのためには何が必要かというアプローチ。 予算がないのでおまえの部署で…

自転車の練習によって膝廻りの筋が痛くなった時、その原因は腸脛靭帯、ハム、大腿四頭筋のハリによることが多い。その張りにより筋肉が引っ張られ、膝廻りの筋が膝の骨に当たるのだ、打ち身もないのに痛みが出るのはこの原因をまずは疑う、と横浜市スポーツ…

体重：58.0kg（おかしいな、増える要因はないのだけど） 今日のTSB:-41.4