朝の7時半から25時まで、休憩1時間だったから、17.5時間のお仕事か。 もうこんなんばっかり。 栄養士さんが 睡眠の3時間前までに食事を終えるのが理想。 寝る前の食事をすると、例えそれが野菜だけでもコレステロールが溜まるのよ って言っていたけど、今か…

急に参加を命ぜられた。その結果、腕章は手書き。 補佐だったので、ちょっと控えめに目付としておいた。