体重：--.-kg 外気温：-℃（6時）、-℃（12時）天候：曇 本日の走行距離：19km、ave. 30km/hとしておく、ave.P 159watt ave.rpm 93rpm、ave.HR ---bpm、C40HP+F6Rc 今月積算：658km、今年積算：658km 4:30起床（睡眠3.5時間+新幹線）、5:30出発 マードック中尉…

猛牛親分とお話ししていて、行こうということになったので今夜もカロリー摂取に。 仕事は沢山残っていたけど、仕事よりも親分！ 話題はもちろん自転車。練習について。親分（鷹組）の練習はレースをいつも意識しているんだなぁと。分かってはいたけど、いい…