体重:59.6kg 外気温：19℃（6時）：曇り 本日の走行距離：45.6km ave. 27.8km/h、C40HP 今月積算：103.2km、今年積算：4003.6km 3:30起床（睡眠：5.5時間）、4:00出発 昨日は練習できませんでしたし、明日も雨でしょうから、今朝、いつもよりも早く起きて朝練…