体重：58.0kg 今日は11/3振替出勤の振替で休日を取得。 家族と約束していたTDLに行った。 とはいえ、昨夜（11/11）は日付を超えた25時半まで仕事。帰宅は26時半で風呂に入ったりなんやらで就寝は27時（AM3時）過ぎ。 2時間半程度の睡眠で無理やり起きて車で…