次女、銀座に一人でお使いに

先日の話、次女（中3）がとあるものが欲しくてネットで買ってほしいと言ってきました。買わないと断ったら、自分でネットをあれこれ見ているうちに、どうやらそのサイトはトラブルが多いことに気づいたらしく、一度は諦めました。すると今度は銀座のオフィシャルショップに行くと言い始めたので、交通費を渡して一人で行かせることにしました。まぁ、昼間だし、携帯も持っているし大丈夫だろうと

後で聞いたら、どうやら無事、目的は達成したらしいのですが、Siriがなかなか正確な情報を出してくれなかったらしく、銀座で迷ったらしい。

しかし、自分で人に聞くとか、どこかのお店に入って店員に尋ねるとか、なんとか到達。駅から6分のところになるお店に1時間かかったらしい。

どうしても欲しいものがあると自力でなんとかするものなんだなと、少し感心しました。

台風の日曜日

疲れていたのだろうか？

昨日は夕方に2時間半、夜中に目が覚めるかもと思いつつ22時に寝たらやっぱり25時頃に目が覚めました。でも直ぐに寝て、結局7時半まで。夕方と合わせて12時間も寝てしまいました。

昼から結構な雨、夕方に雨が上がると虹。西の空は珍しい雲と夕日の色彩

Zwift - Day 5 - Pirate pedaling

Zwiftを少々、久々なので軽負荷でも辛い

また台風の土曜日、SRMをドイツに発送

また週末に雨、しかも台風。今年の天気はどうなっているのでしょうか。

午前から家の片づけやら、布団のシーツを洗ったり（浴室乾燥）、午後は不調となったSRMをドイツに送ったりで直ぐに夕方に。

夕方からローラーでチャリ練しようにもどうも眠たい。夕方、少しだけ寝たら2時間半も寝てしまいました。

夜、日本シリーズを見て早めに就寝

SRMをEMSにドイツに発送、今度はきちんと直ってきてほしい

誕生日

「カープ残念だった」という言葉と「誕生日おめでとう」という言葉を半分半分、言われた一日でした。

カープは来年、頑張ればいいんです。

カープ CSファイナル敗退

CS、カープ敗退しました。残念。中軸の4番、5番、6番が全員いない状況で松山選手も岩本選手も不調、ピッチャーも四球病で迫力に欠けていたし、あの状況では勝負にならんですね。

緒方監督とラミネス監督の采配

ラミネス監督の采配が素晴らしかったのですが、あの両チームそれぞれの選手の状況だとベイは選択肢も多くて、カープは逆にあの状況だとどうやっても厳しい。ラミネス監督の采配は素晴らしかったのですが、選手の調子を読み間違えるとリスクもありますし、僕は緒方監督の采配の方が好きです。これまでのやり方、今まで通りでやり方で勝負するのが良いと思います。

緒方監督は良い監督だと思います。細かい指導はコーチに任せて監督は全体を見て戦略・方針を立てる。コーチと監督の二人がゴチャゴチャ言うと選手は訳が分からなくなりますので、その点の役割分担をしっかりと考えている良い監督だと思います。

会社でも同じ。会社でも細かいことは係長に任せて課長は全体の方針を立てればいい。口を出すのは係長が苦労しているときとか、課が方針と違う方向に行き始めたときに口を出せばいいと思っています。

それに、緒方監督はこれまで140余りの試合で見事な采配をしていました。それをこの状況でのたった4試合の結果で判断してはいけないと思うのです。

CSシリーズ

あんなもの無かった方が良いという話も聞きますが、僕は有った方がいいと思います。CSがあるから最後まで観客動員数が増える訳で、それは結果として選手、球団への報酬、そしてプロ野球人気につながるわけで。そして日本シリーズはシーズン最後の時に一番調子の良いチームが進めばいい。でなければ日本シリーズがどっちらけとなりますし、今回もカープがあの状況で日本シリーズに行っても勝負にはならんでしょう。

レギュラーシーズンとポストシーズンは別物と考えてもいいんじゃないかなぁとも思います。

勿論、長いレギュラーシーズンを優勝したのに・・・という考えも分かります。

来年、カープは万全の体制でセリーグ優勝、そして今度こそ日本一に

しかし、横浜は良いチームです。投手が良い、しかも若い、左が多い、打線は強力、来年は今年以上に手強いチームになるかも。阪神も走塁コーチに陸上の選手を招いて強くなったし、巨人も二人のピッチャーが協力、ヤクルトも石井打撃コーチの河野走塁コーチが移籍して生まれ変わるでしょうし、来年も分からんね

選挙

台風21号が近づいている中ですが、選挙に行きました。政治にはしっかりと参加しなければ。

なかなか全てが賛成できる考えの政党がないのですが、ある党に投票。

投票後、人生初めての出口調査の依頼を受けましたので喜んで参加しました。

夜は選挙の動きを見つつ、村田選手のボクシングをテレビで。村田選手、勝利おめでとうございます。試合後のインタビュー、考えも熱い選手です。

近所の飲み会

近所の日野さんが引っ越しされるので送別会。一次会はセンター北のスペイン料理屋のケセラセラ。昔からのご近所さんが集まりました。横浜に引っ越してきたとき、家の前でシューズを洗っていた娘さんが今では社会人、綺麗な人になっていたね。

二次会は焼き鳥屋でベイスターズファン、ジャイアンツファン、カープファン（わたし）で野球座談会。CSはどうのこうの、ドラフトはどうのこうので楽しい話を聞くことができました。二次会で始めて飲んだコーヒー焼酎、微妙ですが、なぜだかお替わり数回しました。

横浜市スポーツ医科学センターでインソール作成とリハビリ

通院中の横浜市スポーツ医科学センターで新シューズのインソールを作成しました。

今回はシダスのような型を取るタイプでなくて、固いスポンジのようなものでできているパーツを組み合わせて作るタイプ。リハビリの先生、助手さんと脚の動きをサポートするように脚の動きを見ながらの作成です。取りあえず仮作成で少し使って問題がなければ後日、カバーを貼って終了となります。5000円でコスパも良いです。

作成後、いつものリハビリを10時から13時まで、みっちりと。4月から違和感がとれない中臀筋付近のがっつりとほぐして、その後、筋力トレーニング

これまでは加藤先生でしたが、加藤先生は土曜日は不在なので、今回から青山先生。どの先生もしっかりと患者さんの声を聞きながらアドバイスを下さるので嬉しいです。

昔の戦友と川崎で飲み会

東京出張

昼間は新橋タージマハルのカレー、ここのカレーは辛口にかぎる。小麦粉を使っていないスパイスオンリーのカレー。絶妙なスパイスの組み合わせで辛いのですが美味しいです。でも辛いので入る前に気合いを入れて、行くぞー！という気分でお店に入る。こういう気持ちになるお店は少ないと思う。

12時前、いつもなら列が出来ているのに、今日はなぜだか空いていました。他のお店に行こうと思っていたのですが、予定を変えてこちらにお店にしました。

いつものカレー。チキンハッサンランチ。カレー大盛りの辛口

食べるとまず涙が出てきます。次に鼻水、そして頭の上から汗が出てきます。食べ終わったら胃が浄化されている雰囲気で、その後、体の中から代謝があがってくる雰囲気。絶妙です。

　

夜は川崎 幸町の満留賀さん、以前、川崎勤務時代に一緒にお仕事をさせていただいた方との再会。あれこれいいお話を。この店もご夫婦で経営されているお店。お店のおかみさんと旦那さんが優しくてお客さん思いなので、食事とお酒とお蕎麦も優しくてホッとする料理です。食べて幸せな気分になりました。いい夜でした。

ぴりから砂肝と山葵菜のおひたし　　　　　　　うのはなと酢の物

　

自家製のゆで落花生

いつもどちらにしようか悩む、親子丼とせいろ蕎麦。満留賀さんの親子丼はふわとろで美味いです

　

そばのアイスクリーム

ジャコウネココーヒー

インドネシアに出張に行った人にお願いしてジャコウネココーヒーを買ってきてもらいました。前々から一度は飲んでみたかったコーヒー。とてもマイルドで飲みやすいコーヒーでした。パンチ力は思ったよりも薄くて優しいかも

LUWAK ARTCOFIE

四日市に帰宅

20時前に呉を出発し、四日市に。翌日は午前半休なのでゆっくりと。

一定速度でこれ以上ないだろうというほどの燃費走行で、メーターでリッター24.4km、

今回は満タン法でも24.4km/litter、上出来でした

　

江田島ライド ポークアンドチキン江田島

体重？

呉の自宅（9時）→音戸→倉橋→江田島 海辺の海鮮市場前（12時頃）→切串港（12時半前）→ポークアンドチキン江田島（13時前～13時半）→小用港（14時頃）→江田島→音戸→呉の自宅（15時半頃）

120km

ZXRS、コスカボ

千くん、わたし

体が重い。朝の出だしがつかない。

ネットで調べてポークアンドチキンを見つけて行くことに。

朝、電話をすると予約ができたのでいくことに

SRM PC8の表示が全くダメ。"ゼロ"と"-"の表示が繰り返される。全く使い物にならない。ダメ。昨日の疲れがかなりあった。

海辺の海鮮市場は月曜日が休み。祝日でも休みかと思っていたが開店していた。

切串に予定よりも少し早く到着。朝採りイチジクを買う。美味い。

ポークアンドチキンは生産者のお店。美味しいけどアラカルトだとちょっと割高かも。BBQだとひとり3200円で食べ放題なので、たまにはこちらでも良いかも。

食べ終わって小用にいくも船が一時間後だったので、自走で帰ることに。呉の到着時刻は船を使用した場合とほとんど同じだった

　

帰路の音戸の瀬戸は渡船で

しまなみ往復

体重 60kg

4時起床（前日が飲み会だったので厳しかった）

呉自宅（5時半過ぎ）→（山陽道）→SAで少し休憩→尾道の駐車場（7時半前）

8時頃出発→多田羅大橋公園で休憩→亀老山→糸山サイクリングターミナル（12時前）→大島西側→伯方島 塩ラーメン さんわ（13時頃着→1時間弱待ち→15時前発）→しまなみドルチェ→尾道（17時半前）

村井さん、池ポンさん、喜多さん、千くん、わたし

朝、自宅からは1時間半。今回も山陽道を使用したが、西条～尾道間は2号線でも時間は変わらないと思う。山陽道は一度、北に上がって再度下りてくるのでロスが多い

駐車場で村井さん、池ポンさん、喜多さんと合流

淡々としたペース、塩ラーメンでの人の列に驚愕、ここでのロスが大きかった。ラーメンは美味しいのですが、時間ロスが大きいので次回は別の店を考えます。

楽しいライドでした。景色も良くてここは何度来てもいい。みんなとなら更に楽しい。また行きたいですね

多田羅公園のサイクリングの聖地

亀老山

伯方島　塩ラーメン　さんわ。ここのラーメンはトップクラス

しまなみドルチェ

帰宅後は京都 花折の鯖寿司

千稔ぶどう園

野呂山を少し登ったところ、石鎚山神社の隣にある千稔ぶどう園。

若いご夫婦経営のお店で巨峰、ロザリオ、シャインマスカットが安い。

毎年、8月終わりから2週間程度だけオープンしているのですが、今年は気候の関係で10月まで開いているとのこと

元気の良いご夫婦で、ぶどうも明るくて美味しい。

地元、瀬戸内が好きで戻ってこられたとのこと。

シャインマスカット、大きめのパックで1000円だったので一ついただくことに。

来年も丁度良い時期に戻れればいいのですが。