三本ローラーでちょっとだけ。

V-arionの負荷1で50km/hくらい、200Wチョイ、
室内ローラーはまだまだ暑いわ。追い込む前に暑さにくじけてしまった。
30分で。集中力が足りない。

雨だし、少し会社に行って仕事してしまった。
土日は行くまいと思っていたのだけど。。。

明日は鞍楽の後で、横浜に移動。