Bola合宿：開田初日

自宅（4:40）→（車で移動）→テツさん宅（5:00）→（名二環経由）→開田（8時半頃）
装備：夏用インナー、夏ジャージ上下、夏用アームウォーマー、ソックス、指切りグローブ、595+R-sys
本日の走行距離：127km、獲得高度：2200m

Entire workout (124 watts):
Duration: 5:47:32 (7:25:27)
Work: 2594 kJ
TSS: 330.6 (intensity factor 0.766)
Norm Power: 169
VI: 1.36
Pw:HR: n/a
Pa:HR: n/a
Distance: 127.017 km
Min Max Avg
Power: 0 655 124 watts
Cadence:20 196 68 rpm
Speed: 2.1 67.9 21.9 kph
Pace 0:53 28:34 2:44 min/km
Crank Torque:0 76.5 18.5 N-m

テツさん夫婦、大隊長、Murdock、職人と開田合宿

開田クリテ以来のチャリ。2週間も乗っていない。
まぁ、何とかなるかと思っていたが、甘かった。酷過ぎた。

木曾御嶽（田の原）、才児峠、キビオ峠、どれもこれも脚が動かないし、心臓もきつい。
ジグザク走行を多用するし、終いには止まるかと思った。

お昼は川合商店でいつものとろろ飯。

デザートは天狗やのプリン。