御嶽のヒルクライムは気絶直前でした

6:20自宅出発→川越から湾岸高速でワープ→中津川でワープ解除→国道19号で道の駅木曽駒高原（9:05着）

服装：半袖ジャージ、レーパン、ニーウォーマー、アームウォーマー（秋用）、夏用インナー、下り用のウィンドブレーカー

距離：127km、獲得高度：2150m

20sec間隔で間を開けてメディオ。56さん塾直伝でとても貴重なメニュー。
その後、御嶽にアプローチ。標高900mから2200mまでの約22km。
きつい・・・・
もちろん最後尾。更に40min後に脚が動かなくなる。40min・・・ちょうど武平のタイムだ。まだ8km程度、もう漕いでも漕いでもゴールが来ない。きつかった。
さらに標高が上がるにつれて、気温がどんどん下がるし。。。
ゴール付近は紅葉が始まっていた。

下ってスタート地点に戻って終了。