固定ローラー 50分
体重:未計測kg
外気温:2℃(6時)、天候:晴
本日の走行距離:25km、ave. 30km/h、C40HP+F6r
出力:max ---W, ave ---W, moving time -:--
TSS:--.- intensity factor:0.---
今月積算:940.7km、今年積算:940.7km
4:30起床(睡眠5.5時間)、5:40出発
アップ15分-180W 30分-ダウン5分
固定ローラー。でも180Wでさえ、脚がいっぱいいっぱい。
疲れている気は無いのですが、、脚は正直者?
しかも、会社のデスクに座っていたら、突然、ハムが攣った。なんでなの?
夜は飲み。
結局帰宅は24時超。
明日の朝練はなしです。