2007-07-02 都筑4.5kmコース 3周+α 自転車 体重:未計測 本日の走行距離:19.6km (ave. 24.7km/h),C40HP 今月積算:59.6.0km 今年積算:1926.1km AM4時半起床(睡眠6時間) AM5時半出発