都筑LSD 17.2km (ave. 21.1km/h)
体重:59.0kg
本日の走行距離:17.2km (ave. 21.1km/h),C40HP
今月積算:95.4km 今年積算:753.5km
4時半起床(睡眠3.5時間)
6時出発
昨日は歓迎会だったので帰宅が遅くなってしまいました。おかげで睡眠不足。凄く眠たいです。
近くの病院で睡眠時間が平均6時間以下の人は病気になりやすいとの記事がありました。
しかし、私は5.5時間で十分です。でも5.5時間以下が続くと病弱になるようです。